食用橄欖油對身體的好處有什么?
來源:m.cisanotes.com
時間:2021-05-21 08:53
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橄欖油有防癌抗癌,加快細(xì)胞的新生,把壞死的細(xì)胞排除體外,還能預(yù)防心腦血管疾病,軟化血管,促進(jìn)新陳代謝,而且能夠幫助人體擴(kuò)張血管,化解血栓,還能減肥,消除皺紋,保持皮膚光滑。
買了瓶橄欖油,包裝上寫著“OLIVE OIL”橄欖油,請問橄欖油有什么作用?
橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的,不經(jīng)加熱和化學(xué)處理,保留了天然營養(yǎng)成分。
橄欖油還有如下的保健功能:
1●抗癌能減少癌癥的發(fā)生和增強(qiáng)癌癥病人化療和放療的治療效果。
2●抗衰老與利智健腦能減慢老年人神經(jīng)細(xì)胞功能退化和大腦萎縮,進(jìn)而能預(yù)防和推遲發(fā)生老年性癡呆。
3●防輻射經(jīng)常使用電腦和常看電視的人,常食有益。
4●改善消化系統(tǒng)功能 能促進(jìn)膽汁分泌和激化胰酶的活力,從而可以起到防控胃潰瘍、十二指腸潰瘍和膽道疾病的作用:
5●能增強(qiáng)骨骼對礦物質(zhì)鈣的吸收有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
6●橄欖油的營養(yǎng)成分和母乳相似,極易吸收,能促進(jìn)嬰幼兒神經(jīng)和骨骼發(fā)育,故是孕婦和產(chǎn)婦極佳的營養(yǎng)品。
橄欖油有什么功效?怎么護(hù)膚?
洗凈的皮膚表面涂上橄欖油,有益于保持水分并滋潤營養(yǎng)肌膚。
空腹喝橄欖油的話是有什么好處的呢?
空腹喝橄欖油能促進(jìn)大便排出,起到一定的潤滑作用。橄欖油富含維生素E,有助于美容養(yǎng)顏,橄欖油對胃粘膜有一定的保護(hù)作用。橄欖油可以預(yù)防膽囊炎和膽結(jié)石。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,注意三餐規(guī)律,每天適當(dāng)運動,提高身體免疫力和抵抗力。保持好心情,避免壞心情,把工作和休息結(jié)合起來。
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