苦茶油有哪些功效?
1苦茶油是具有綠色食物性質(zhì)的食用油脂
苦茶油又稱(chēng)茶油,產(chǎn)自野生樹(shù)種──油茶(樹(shù)),油茶樹(shù)就生長(zhǎng)在山間,無(wú)須施肥或噴灑農(nóng)藥等,因此沒(méi)有任何污染。且因?yàn)檫h(yuǎn)離市區(qū),也較不受到工業(yè)的污染,所以具有“綠色食物”的特性。
2容易被人體消化、吸收
在人們經(jīng)常使用的各類(lèi)油脂中,苦茶油所含的優(yōu)質(zhì)脂肪酸是最多的,高達(dá)93℅之多,飽和脂肪酸(也就是脂肪)的含量最少,并且不含有難以消化的芥酸,絕大部分的營(yíng)養(yǎng)都很容易被人體組織迅速吸收利用,尤其是老年人消化機(jī)能退化,對(duì)于營(yíng)養(yǎng)原本就不容易吸收,食用苦茶油不僅容易吸收其營(yíng)養(yǎng),且有助于延緩衰老,增進(jìn)健康與長(zhǎng)壽。
??1擁有顯著的降血脂功能
苦茶油擁有特殊的“不聚脂性”。一般的食用油進(jìn)入人體后,若未完全消化完畢則會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪,囤積體內(nèi),導(dǎo)致肥胖,但是苦茶油中的單元不飽和脂肪酸能夠與人體內(nèi)的分解酵素產(chǎn)生作用,分解轉(zhuǎn)換為能量,不致轉(zhuǎn)化為脂肪,囤積在內(nèi)臟及皮下,根本上就不會(huì)形成有礙健康的血脂。
??
也有研究證實(shí),苦茶油只會(huì)清除人體中有害的血脂(飽和脂肪酸和低密度膽固醇),但對(duì)于人體有益的血脂(高密度膽固醇)則會(huì)保留。由于苦茶油能夠清除有害血脂(飽和脂肪酸和膽固醇),所以乃具有清潔血液、降低血液黏度、疏通血管等功效。
2具有優(yōu)異的抗氧化性
苦茶油是典型的油酸/亞油酸類(lèi)油脂,擁有優(yōu)異的抗氧化性,且苦茶油含有豐富的維生素E,也是眾所公認(rèn)的強(qiáng)力抗氧化劑。
??
3有助于恢復(fù)血管的彈性
苦茶油中含有山茶甙、山茶皂甙、茶多酚等活性物質(zhì),山茶甙具有強(qiáng)心作用,山茶皂甙可幫助溶化血栓,茶多酚則可有效降低膽固醇、預(yù)防腫瘤發(fā)生,因此苦茶油具有相當(dāng)不錯(cuò)的降血脂效果,能夠有效清除附著在血管內(nèi)壁的脂肪與膽固醇,有助于疏通、軟化血管,恢復(fù)血管的彈性,對(duì)“三高”有明顯的改善,還可有效預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等。
??
4提高生育力
苦茶油的作用還體現(xiàn)在增強(qiáng)、平衡腦下垂體、促進(jìn)性腺功能,分泌孕育生命必需的生育酚。對(duì)男性來(lái)說(shuō),食用苦茶油可以提升精子數(shù)量,增強(qiáng)精子活力,促進(jìn)生育力;對(duì)女性而言,則能夠幫助母乳分泌增加,幫助孕育小寶寶??嗖栌鸵彩窃袐D產(chǎn)后最佳的補(bǔ)品,能加速產(chǎn)婦身體復(fù)原,并能幫助消除小腹脂肪和妊娠紋;對(duì)于新生嬰兒則能提高消化吸收的能力,促進(jìn)食欲也有助于大腦及骨骼的發(fā)育。
??
1提高生育力
苦茶油的作用還體現(xiàn)在增強(qiáng)、平衡腦下垂體、促進(jìn)性腺功能,分泌孕育生命必需的生育酚。對(duì)男性來(lái)說(shuō),食用苦茶油可以提升精子數(shù)量,增強(qiáng)精子活力,促進(jìn)生育力;對(duì)女性而言,則能夠幫助母乳分泌增加,幫助孕育小寶寶??嗖栌鸵彩窃袐D產(chǎn)后最佳的補(bǔ)品,能加速產(chǎn)婦身體復(fù)原,并能幫助消除小腹脂肪和妊娠紋;對(duì)于新生嬰兒則能提高消化吸收的能力,促進(jìn)食欲也有助于大腦及骨骼的發(fā)育。
2提升人體的免疫力
苦茶油可提高人體中酵素(酶)的活性,提高新陳代謝力、改善體質(zhì)、增強(qiáng)防止病毒感染與抵抗輻射線的能力,并且可幫助人體保持充沛的精力。
3調(diào)整內(nèi)分泌
苦茶油可以促進(jìn)內(nèi)分泌腺體分泌激素,預(yù)防治內(nèi)分泌功能低下的問(wèn)題。不少女性的臉部會(huì)長(zhǎng)小痘痘,其實(shí)就是內(nèi)分泌失調(diào)所致,若食用苦茶油,則能有所改善,促進(jìn)皮膚變得光滑細(xì)膩。