你好，天麻煲鴿子湯的做法很簡(jiǎn)單，將干的天麻用水泡兩個(gè)小時(shí)左右或是放在碗里放在鍋里蒸半小時(shí)，待天麻軟后將期切成薄片或是切碎，放在盤中待用。將鴿子用水燜死，要特別注意，不要把鴿子殺了放血，鴿子的營(yíng)養(yǎng)成份都在血里，再把內(nèi)臟等去掉，淡淡清洗一下，將切好的天麻放在鴿子的肚子里，用火燜熟即可。這道湯本就是一道大補(bǔ)湯，建議只放一點(diǎn)點(diǎn)鹽即可以了，如果是產(chǎn)婦吃，千萬(wàn)不要放胡椒，因胡椒本就是大熱的調(diào)料，產(chǎn)婦生產(chǎn)后腸胃很脆弱，適合吃清淡的。建議產(chǎn)婦在生孩子后半月進(jìn)補(bǔ)此湯。鴿子燉天麻是大補(bǔ)，特別是對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是特好的補(bǔ)品。我有淘寶網(wǎng)上“綠色鄰居”店購(gòu)買野生天麻時(shí)，掌柜告訴我，鴿子本身就是高營(yíng)養(yǎng)加上名貴中藥材天麻就是非常好的補(bǔ)品，所以得在清晨醒來(lái)后，空腹服用。這樣營(yíng)養(yǎng)就完全被吸收，一次可少吃點(diǎn)。中午也是空腹服用。有人會(huì)問(wèn)能否長(zhǎng)期服用，得先弄明白天麻的藥效。天麻潤(rùn)而不燥，主入肝經(jīng)，長(zhǎng)于平肝息風(fēng)，凡肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)、頭目眩暈之癥，不論虛實(shí)，均為要藥。1．平肝息風(fēng)。天麻質(zhì)潤(rùn)多液，能養(yǎng)血息風(fēng)，可治療血虛肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)的頭痛、眩暈，亦可用于小兒驚風(fēng)、癲癇、破傷風(fēng)。 2．祛風(fēng)止痛。用于風(fēng)痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂。 　　天麻適合用于內(nèi)風(fēng)所致的頭暈。內(nèi)風(fēng)引起頭痛的三種類型：一、肝陽(yáng)上亢型，表現(xiàn)癥狀：頭痛頭暈同時(shí)出現(xiàn)；二、痰濁中阻，表現(xiàn)癥狀：經(jīng)常感覺頭偏沉；三、腎虛病人，表現(xiàn)癥狀：頭痛頭暈同時(shí)伴有記憶力減退的癥狀。天麻對(duì)感冒引起的頭痛頭暈不合適。 特別提醒：由于天麻對(duì)肝陽(yáng)上亢引起的頭痛、眩暈等效果顯著，故常被人當(dāng)成“補(bǔ)藥”服用。一見眩暈，不分體質(zhì)虛實(shí)，氣血盛衰，就妄用天麻，其結(jié)果就可能出現(xiàn)以上患者一樣的不良反應(yīng)。 夏季悶熱時(shí)節(jié)最好不要服用，一般秋未至春未是補(bǔ)的最好時(shí)節(jié)，也不要天天服用，一月就服用七八次左右即可。

天麻燉鴿子是一道很補(bǔ)的美食，做法如下：主料乳鴿1只，天麻5克，火腿10克，香蔥3棵，生姜1小塊，調(diào)料高湯3大匙，料酒1小匙，精鹽1小匙，味精1/2小匙，步驟1.將鴿子宰殺洗凈，放入沸水中焯過(guò)，2.火腿切片，3.蔥洗凈打結(jié)，4.姜洗凈切片，5.把鴿子、火腿、天麻、高湯、料酒、蔥結(jié)、姜同放入碗內(nèi)，放入蒸鍋蒸2小時(shí)，取出，揀去蔥、姜，加入鹽、味精調(diào)味即成。出自1989年《美食大餐》注意：這道菜也可不放天麻。具有補(bǔ)肝益腎,健胃,健脾,補(bǔ)氣益肺,補(bǔ)腦,滋腎固精等功效.可治療病后虛弱,陽(yáng)痿早泄,消渴癥,婦女血虛,月經(jīng)不調(diào)和閉經(jīng),頭痛,眩暈等癥. 天麻燉鴿子的做法：鮮天麻,鮮山藥,蔥白段各100克,乳鴿4只,豬肉,豬熟肚片,豬腰子各250克,水發(fā)綠豆粉條,萵筍,藕各150克,豆腐干200克,生姜片25克,料酒35克,精鹽10克,雞精5克,胡椒粉3克,雞湯3000克.將高壓鍋置于火上,鍋內(nèi)加入雞湯,天麻,山藥,乳鴿塊,生姜片,豬肉,藕片,豆腐干,料酒,胡椒粉,精鹽,蔥白段,燒沸后,打去浮沫,加閥壓10分鐘,停火降溫后,加入其它原料和雞精,再燒開后,即可食用. 天麻燉鴿子在懷孕期間食用可以補(bǔ)寶寶的腦,但產(chǎn)后就不宜食用,因?yàn)轼澴釉趹言袝r(shí)吃是補(bǔ)腦的,但產(chǎn)后有回奶的功效. 注意經(jīng)常在一些藥膳食譜中談到用天麻都是寫鮮天麻,其實(shí)只是鮮天麻軟便于加工,功效和干天麻一樣.