1. 湘西油茶湯

它是將糯米蒸熟曬干后，用細(xì)砂石在鐵鍋中炒爆炸花而成的。食用時(shí)可用開水沖食，也可拌以苞谷糖或薯糖，做成餅糕炒米糖。

炒米 

在農(nóng)村，糯米是與年節(jié)、美食聯(lián)系在一起的。除了打糍粑、包粽子、做湯圓和蒸血粑，土家人還興做炒米。土家人做炒米是特別講究的，也把會(huì)不會(huì)做炒米、做得好不好，當(dāng)成評(píng)價(jià)一個(gè)婦女是否賢能、勤快的表現(xiàn)。

做炒米首先是要精選適宜的糯米，顆粒呈長(zhǎng)形的比較適合。盡管糯谷的產(chǎn)量不及其他品種高，但為了做炒米等吃食，一般農(nóng)家都會(huì)在春天播種時(shí)就規(guī)劃好，哪塊田要專門留來種糯谷。有時(shí)家里沒有長(zhǎng)顆的糯米，還要去和別的人家調(diào)換。

煮熟的糯米

其次，糯米在蒸前，要用冷水浸泡，待泡脹后用甑子蒸熟，做法和蒸糯米飯來打糍粑差不多，只是不能蒸得太融。蒸熟后倒進(jìn)簸箕中，要用紅綠兩種食用色素涂染一部分，使其多彩多姿。晾曬時(shí)不停地用手將糯米團(tuán)搓成顆粒，當(dāng)?shù)厝朔Q"陰米"。陰米亦可用油湯煮來吃，放一些瘦肉在里面，比單純的糯米飯更香、更有滋味。

晾干后的陰米在炒之前，要用布帕包好放在鋪蓋里捂著"發(fā)汗"，炒時(shí)要在河沙里滴幾滴桐油，等到沙子滾燙了，舀一鏟陰米埋在沙中間，待其充分膨脹后急忙舀出用篩子將沙篩去，留下的炒米就又香又脆，也不帶沙粒了。這樣炒出來的炒米，比機(jī)器做出來的爆米花顆粒要細(xì)小，更好吃也更經(jīng)泡一些。

炒炒米

陰米和炒米都可以當(dāng)作禮物送人。山寨吃炒米一般在三個(gè)時(shí)候，過年過節(jié)、栽秧打谷和討月米酒，主要是為了招待遠(yuǎn)來的客人和酬謝請(qǐng)來幫忙做活路的人。炒米算不上主食，只用于早餐或者宵夜，算是正餐前的序曲和結(jié)束一天的尾聲。

吃炒米時(shí)，可以用醪糟水泡，也可以用油茶湯泡，甚至還可以在開水里面加點(diǎn)糖泡起吃，十分便利。老年人常用油煎的茶葉泡炒米吃，據(jù)說可以提神醒腦。至于小孩子，也可以像脆脆面一樣打干吃。若是出門在外，還可以帶上一袋作為路糧呢。

炒好的炒米要即刻攤開，避免余溫使炒米

"炒米兒"可以干吃，但更多的是用開水泡著吃，泡米兒和吃米兒十分講究。一般是將紅糖和炒米兒放入碗中，再用開水沿碗邊四周慢慢向碗中央澆淋，如果開始就朝碗中心淋，碗中的炒米就會(huì)向四周推擠，撒滿一地，所以，土家人都"滾水泡米兒，周圍淋"的民諺。

2. 大三湘茶油

利益關(guān)系在里面。。。

3. 三湘茶油 老板

湖南茶油品牌主要有：神農(nóng)國(guó)油、茶鄉(xiāng)物語、山潤(rùn)、中富、瑞柏、金浩、老知青、美津園、金健、嘉津、天子山。其中2020年公布的中國(guó)油茶百?gòu)?qiáng)企業(yè)中，神農(nóng)國(guó)油排名第一。

4. 湘純山茶油

山茶油盛產(chǎn)于中國(guó)大別山區(qū)域、西南及湘、贛南、贛西部

5. 湖南湘西茶油

，茶油，顏色正。一般好的茶油就是看環(huán)境，沃康茶油的產(chǎn)地也在湖南湘西的高山，應(yīng)該差不了。再者你可以聞一下，好茶油聞起來就是一股茶香味。或者是買上之后，好茶油炒出來的菜不油膩，很好吃，喝一點(diǎn)也是清清爽爽的，假的就會(huì)齁嗓子，黏黏的。抹在皮膚上，也會(huì)很容易就被吸收，假的茶油抹在手上用肥皂洗也是油油的。所以想要純正的茶油，沃康的就可以

6. 湖南大湘南油茶有限公司

位于湖南省郴州市南部，是湘南歷史最悠久的縣之一，戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，他建立了武邑，漢高祖五年（公元前）建縣。當(dāng)?shù)靥厣擞信R武蜜柚、大沖辣椒、芋頭、紅心桃、烏梅等，每個(gè)人愛喝必須每天飲用，臨武油茶必須有名字。

可以說，當(dāng)?shù)鼐用駥?duì)油茶有著特殊的偏愛，有的人一日三餐，幾乎每餐都有，如果家里有客人，油茶將是宴會(huì)客人的標(biāo)準(zhǔn)，如果有人用油茶招待你，那絕對(duì)是盛情款待。當(dāng)?shù)厝撕扔筒?，不是真的喜歡喝茶，在一個(gè)小杯里，啜飲，而是在一個(gè)大碗里，或者滿滿一碗，往往一杯飲料就是三大碗，人們想到“三碗不過崗”之典，所謂“一碗疏、二碗親、三碗見真情”。

7. 湘林系列油茶

一、中科大果油茶

經(jīng)專家考察證實(shí)，中科大果油茶為目前國(guó)內(nèi)外的油茶品種之一。該品種適應(yīng)性強(qiáng)，凡油茶產(chǎn)區(qū)均可種植，能耐-10℃嚴(yán)寒和40℃酷暑，極少病蟲害，抗旱耐寒貧瘠。嫁接苗3年開花，4年結(jié)果，6至7年豐產(chǎn)，實(shí)生苗比嫁接苗遲開花1至2年。畝產(chǎn)油茶果3000公斤以上，該有茶一般畝產(chǎn)茶油100公斤以上，比普通茶油高產(chǎn)7倍以上。

二、大果紅花油茶

人工栽培的嫁接苗、扦插苗2年開花，3-4年結(jié)果，5-6年豐產(chǎn)；實(shí)生苗5年開花，7-8年豐產(chǎn)，生長(zhǎng)期100-200年。大果紅花油茶單果重0.5kg以上，株產(chǎn)果50-150kg，株產(chǎn)350kg，每50千克生果可產(chǎn)茶油2千克。茶仁出油率40%-62%，比普通油茶高2-3倍。

三、湘林油茶系列品種——湘林69

經(jīng)專家現(xiàn)場(chǎng)測(cè)產(chǎn)審定以鐵的事實(shí)證明畝產(chǎn)茶油75.5-85公斤，是、省級(jí)審定的國(guó)內(nèi)畝產(chǎn)茶油的油茶品種之一，嫁接苗栽后3年即掛果，嫁接后第四年平均畝產(chǎn)茶油75.5-85公斤。

四、浙林17號(hào)

浙林17號(hào)品種特性早熟種，大小年明顯。嫁接苗定植后6-9年連續(xù)4年測(cè)定，年均畝產(chǎn)量40.25公斤，鮮果出籽率50.45，種仁含油率49.36。果油率5.54。

五、大果寒露2號(hào)

大果寒露2號(hào)的品種特性為大果早花型，高產(chǎn)、穩(wěn)產(chǎn)，盛果期平均株產(chǎn)量11.4公斤，6年生試驗(yàn)林畝產(chǎn)油量44.6公斤，比對(duì)照增產(chǎn)77.5；盛花期10月下旬，成熟期10月中旬；平均單果重17.2克，鮮果出籽率44.5，干果出籽率25.16，出仁率61.82，種仁含油率48.6。

六、亞林1號(hào)

亞林1號(hào)的品種特性為樹冠張開，分枝力強(qiáng)，果實(shí)64個(gè)/公斤，盛果期10月，四年平均畝產(chǎn)油35公斤，鮮果出籽率45.98，種仁含油率47.35，果油率8.63，可作為食用油或化妝品原料。

8. 大山湘茶油

有啊，像湘天華，大山湘，攸州1976都是純茶油，都是有機(jī)的。我弟弟做食用油行業(yè)的，經(jīng)常跟他們合作，產(chǎn)地什么的都去看過，這幾個(gè)品牌還是不錯(cuò)的。我從懷孕就開始吃茶油了。如果看性價(jià)比的話，攸州1976這個(gè)牌子的性價(jià)比比還不錯(cuò)，因?yàn)槭切缕饋淼呐谱?，所以性價(jià)比很好。而且產(chǎn)地好像也是湖南那邊的。