名稱(chēng):玫瑰精油英文名:rose拉丁名:rosacentifolia提取自花朵。適合所有皮膚、防老化、促細(xì)胞再生;治療靜脈曲張;子宮補(bǔ)品、對(duì)婦科諸癥有良好療效;調(diào)節(jié)月經(jīng)、增加精子、改善男女各種性功能障礙，可催情;強(qiáng)化心臟、腸胃之功能;可治療黃疸、消除毒素、加強(qiáng)肝功能;平復(fù)哀傷、嫉妒、舒緩緊張、使女性積極開(kāi)朗。注意事項(xiàng):孕婦禁用 精油的使用方法 (1)蒸熏法 熏香法 把清水倒進(jìn)香熏爐的盛水器中,加入5-6滴精油。燃點(diǎn)蠟燭放置在香熏爐內(nèi),待熱力使水中精華油徐徐出來(lái)。調(diào)配不同的精油滴入香熏爐中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的氣氛。 加濕機(jī)熏香法 精油使用方法在加濕機(jī)的水箱中直接加入5-8滴精華油,使精油隨加濕機(jī)的水霧散發(fā)到空氣中。 暖氣機(jī)香熏法 將棉球沾上精華油,放在暖氣管散發(fā)熱氣的地方,使精油隨暖氣散發(fā)到空氣中。 (2)吸入法 居家吸入法 把近沸的熱水注入玻璃或瓷質(zhì)的臉盆中,選擇1-3種精油滴于熱水里,總數(shù)不超過(guò)六滴,將精油充分?jǐn)噭蚝?。以大浴巾將整個(gè)頭部及臉盆覆蓋,用口、鼻交替呼吸,維持5-10分鐘。熏衣草2滴 薄荷2滴可治療感冒。 簡(jiǎn)單吸入法 將精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。 (3)按摩法 保健按摩一般從背部做起,兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側(cè),手掌朝下,沿椎骨兩側(cè)向肩膀移動(dòng),到頸部時(shí),雙手向外,一面按摩兩脅,一面按摩肩膀,再回到起點(diǎn),按摩時(shí)必須一氣呵成,中途切勿停止。把2-3種,總數(shù)為3滴的單方精油稀釋于3-4毫升的植物按摩油中,作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。 按摩法可加強(qiáng)血液循環(huán),排除體內(nèi)毒素,不同的精油具有各自不同的療效,去專(zhuān)業(yè)美容院在專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)下使用。 (4)香熏漱口法 將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻,嗽喉10秒鐘,然后吐出,重復(fù)至整杯水用完,每天香熏漱口,可保持口氣清新,牙齒,減少喉炎。常用精油:茶樹(shù),熏衣草,薄荷。牙痛時(shí),把肉桂一滴,不需稀釋,直接用棉簽點(diǎn)在牙痛部位,即可緩解牙痛 (5)按敷法 冷敷或熱敷法 把3-6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中,均勻攪動(dòng)后,浸入一塊毛巾,再把毛巾擰干,敷在面上,并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾,使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內(nèi),重復(fù)以上步驟5-10次。身體部位按敷時(shí),水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油,面部則只用1滴精油即可。 冷敷可緩解、鎮(zhèn)定、安撫。緩解痛癥,熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)、排解毒素或增加皮膚的滲透,常用精油有熏衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。 (6)噴灑法 把精油加在蒸餾水中,放于噴霧瓶中,隨時(shí)噴灑在床上、衣服上、家具上、寵物的身上、書(shū)櫥上、地毯上,起到消毒除臭,改善生活的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等,比例是10滴油兌10毫水。 (7)香熏沐浴法 香熏蒸汽浴 可選用熏衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中,比例為每600毫升水加2滴精華油,把混合后的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭),帶著香熏的蒸氣便徐徐散出,盡情吸入這些香熏蒸氣,它們是身體及皮膚的絕佳保養(yǎng)劑和去毒劑,對(duì)細(xì)菌和病毒具絕佳的消滅效果。 香熏坐浴 用一只能夠容納臀部的瓷盆或不銹鋼盆子,盛載半盆溫水,滴入1-2滴精油,(可選擇熏衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等),把精油攪拌開(kāi),進(jìn)行坐浴,這種方法對(duì)治療經(jīng)痛、炎或生理期因衛(wèi)生巾不透氣而造成的皮膚瘙癢效果甚佳。 香熏溫水浸浴 放整缸溫水,溫度以皮膚可接受為佳,加入8-10滴精華油,浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳,輕輕攪動(dòng)精油和花瓣使其散開(kāi),接著你便可享受香匏馪a給你帶來(lái)的好處--鼻子呼吸空氣中彌漫著的芳香精華,皮膚毛孔張開(kāi),讓其芳香精華滲入皮膚深處,比任何有機(jī)體更能深入內(nèi)皮組織。香熏浸浴后,自會(huì)留下一層薄薄的香熏在皮膚上,感覺(jué)如絲。 流行感冒時(shí),可用以下方法浸浴:用一小匙按摩底油加入熏衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴調(diào)和,在、頸部、喉部等部位涂抹后,將浸浴在熱水中約10-15分鐘,并深深吸入香熏的蒸氣,待身體充分泡熱后,迅速擦干身體并即時(shí)就寢。 足浴手浴 準(zhǔn)備一盆溫?zé)崴?滴入5-6滴精油,再將整個(gè)腳掌或雙手浸泡在盆內(nèi)大約10分鐘,可治療肌肉酸痛,促進(jìn)血液循環(huán),手部護(hù)理時(shí)加入玫瑰精油更可時(shí)皮膚滋潤(rùn),秋冬季節(jié)使用效果更佳。 (8)洗發(fā)護(hù)發(fā) 洗發(fā)時(shí),將約2滴的精油加入洗發(fā)液,均勻涂抹于頭發(fā)上,輕輕按摩3-5分鐘,再以清水洗凈;護(hù)發(fā)時(shí),將基礎(chǔ)油與精油以10:1比例調(diào)和,輕輕按摩頭皮使吸收,以毛巾包住約15分鐘,再以洗發(fā)液洗即可。 去除頭皮屑的精油療程:佛手柑2滴 茶樹(shù)1滴。作法:將2種精油和洗發(fā)精混在一起洗頭。療效:具有頭發(fā)的殺菌、平衡、舒緩效果。 精油使用注意事項(xiàng) 1.精油最好不要內(nèi)服,除非獲得芳香治療師或醫(yī)師的。 2.懷孕初期幾個(gè)月內(nèi)最好避免使用精油來(lái)按摩或泡澡,因?yàn)槟承┫憔涂赡軙?huì)導(dǎo)致月經(jīng)來(lái)潮。 3.柑橘類(lèi)精油(佛手柑、檸檬)會(huì)導(dǎo)致皮膚對(duì)陽(yáng)光紫外線過(guò)敏。因此,使用過(guò)后八小時(shí)內(nèi)請(qǐng)勿曝曬肌膚于陽(yáng)光下。 4.患有高血壓、癱病癥、神經(jīng)及腎臟方面疾病之病人請(qǐng)小心使用。某些香精油如絲柏、迷迭香,使用前最好先請(qǐng)教醫(yī)師或芳香治療師。 5.精油不能取代藥物。因此,使用后如癥狀未改善,請(qǐng)一定要看病就醫(yī)。絕不可因使用精油而放棄原先已在使用的藥物。 6.請(qǐng)按量使用。使用過(guò)量會(huì)導(dǎo)致反效果,甚至對(duì)身體造成過(guò)大負(fù)擔(dān)。尤其是、鼠尾草過(guò)量會(huì)引起睡意,在酒后或開(kāi)車(chē)時(shí)應(yīng)避免使用。 7.精油必須稀釋后才能使用,除非有其它特別的。 8.請(qǐng)避免小孩直接碰觸,以免誤用而發(fā)生。 9.精油必須儲(chǔ)存于密封完好且為深色的玻璃瓶?jī)?nèi),并且放置于陰涼的場(chǎng)所避免陽(yáng)光直射。以延長(zhǎng)香精油壽命及確保香精油的療效。 l0.避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器,當(dāng)稀釋香精油時(shí),請(qǐng)使用玻璃、不銹鋼或陶瓷器。 11.新生兒(2個(gè)星期內(nèi))不可使用香精油。2個(gè)星期后可用熏衣草一滴于浴盆內(nèi)。12歲以下兒童所有精油必須被稀釋為使用量的1/4(大人1,小孩1/4)。12歲以上則為用量的1/2。 l2.皮膚或體質(zhì)者,請(qǐng)?jiān)谑褂们跋冗M(jìn)行測(cè)試。 l3.請(qǐng)按用量,勿參考其它精油供應(yīng)廠商的使用量。不同廠牌應(yīng)避免混用,以確保效果及避免反效果。

可以直接用 但是要小面積 比如痘疤傷疤之類(lèi)的 稀釋用基礎(chǔ)油 甜杏仁，荷荷芭，葡萄籽等等 但是你也可以使用初級(jí)冷榨橄欖油 這個(gè)比較好買(mǎi)得到 超市就有吧 精油有其效果 但是效果很慢 如果是感光性精油就要晚上用 在爽膚水后用 按分子小到大吧 涂乳液之類(lèi)的 看個(gè)人吧 如果你皮膚負(fù)荷的了 吸收的了的話