請問是空腹喝山茶油產(chǎn)品么？

喝山茶油的好處在于每天早晨喝兩勺山茶油一天的維生素全有了，長期堅持可預(yù)防、緩解心血管疾病，還可解除便秘之苦。

至于壞處，也不能說壞處，而是說你在市場上很難買到冷榨的山茶油產(chǎn)品，很多都是用6號汽油通過化學(xué)浸出方式生產(chǎn)的，市面上很多標(biāo)明壓榨的實際都是浸出的，或者是勾兌的，而去農(nóng)村購買的土茶油因為沒有精煉過，里面包含許多對人體有害的物質(zhì)，此外衛(wèi)生方面也是個問題。

所以樓主要喝山茶油的話，建議一定要選對冷榨工藝生產(chǎn)的，然后是量力而行，循序漸進(jìn)，持之以恒，先嘗試一下等適應(yīng)之后再保持這個習(xí)慣。