山茶油有哪些功效？

山茶油的保健:山茶油中富含單不飽和脂肪酸,長(zhǎng)期食用可以防止動(dòng)脈粥樣硬化,降低膽固醇和血黏度,對(duì)心腦血管病、高血壓、糖尿病有良好的防止作用。還可以預(yù)防產(chǎn)后肥胖,增加母乳,促進(jìn)子宮恢復(fù)。亞油酸和亞麻酸都是人體的必須脂肪酸,而這兩種脂肪酸都需要人們從體個(gè)攝入,這兩種脂肪酸能在人體內(nèi)分解成DHA和EPA,對(duì)促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞和視網(wǎng)膜細(xì)胞的構(gòu)成有重要的作用,具有增強(qiáng)智力、提高記憶力、保護(hù)視力、預(yù)防心梗和腦栓塞的作用。DHA和EPA在嬰幼兒發(fā)育期的腦組織中需求量很高,對(duì)嬰幼兒大腦、骨骼、中樞神經(jīng)的發(fā)育有重要作用。得爾樂(lè)山茶油富含這兩種脂肪酸,是孕產(chǎn)婦及嬰幼兒的健康寶貝,更是那些土壤中缺乏這兩種脂肪地區(qū)健康之寶。藥用:山茶油具有消炎、消腫、止痛作用,民間還常用于燙傷和燒傷之用。
美容:山茶油具有保濕、滋潤(rùn)、烏發(fā)、養(yǎng)顏。用于護(hù)發(fā),可以防頭發(fā)斷裂和脫發(fā)。浴后擦身,可增強(qiáng)皮膚的彈性。烹飪:山茶油適合煎、炒、烹、炸、涼拌,是美食烹飪之佳品。在烹飪中幾乎沒(méi)有油煙出來(lái)。橄欖油是從橄欖果中榨取出來(lái)的一種淡黃色透明液體,曾被稱為“液體黃金”,富含維生素A、D、E、K、F,這些都是易于被皮膚吸收的脂溶性維生素。尤其是維生素E的含量,每100克橄欖油含8毫克,是所有植物中含量最高的。

其中,維生素A能滋潤(rùn)干燥的皮膚,防止皮膚起皺;維生素D能促進(jìn)人體代謝,保護(hù)及強(qiáng)化皮膚彈性,預(yù)防小皺紋發(fā)生;維生素E能促使血液循環(huán)暢通,抑制皮膚老化及彈性下降;維生素K能使皮膚有自然彈性,吸收皮下多余脂肪。 直接使用橄欖油護(hù)膚能防止皮膚皺紋和粗糙。使皮膚恢復(fù)自然彈性,光澤而柔嫩,對(duì)紫外線有特殊的吸收能力,是防止烈日曝曬和嚴(yán)寒冰霜對(duì)皮膚傷害的上乘佳品。 1、橄欖油的用途及用法:養(yǎng)顏: 洗臉后,參照美容要求用橄欖油反復(fù)輕輕按摩,再用蒸臉器或毛巾敷面,能除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢,增加皮膚的光澤和彈性,消除細(xì)小皺紋,同時(shí)可減少色斑或使色斑變淡。 護(hù)膚、潤(rùn)膚:洗凈的皮膚表面涂上橄欖油,有益于保持水分并滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)肌膚,消除及延緩皺紋的出現(xiàn),減緩皮膚老化程度。夏天擦橄欖油可防紫外線對(duì)皮膚傷害,避免曬紅、爆皮、脫皮。干冷天氣用橄欖油可改善皮膚干燥,滋潤(rùn)及軟化皮膚,可使用在腿部、臂部特別容易干燥的位置,或用于全身;取一匙(約5ml)橄欖油與約兩匙的食鹽,混合后直接涂于皮膚,然后進(jìn)行3-5分鐘的按摩,最好用溫水洗凈即可。一般可每星期用3次,特別干燥的可每日搽用。 護(hù)唇 :天氣冷的時(shí)候,容易感冒或腸胃不好,人們常為口唇脫皮裂開而苦惱,其實(shí)只要擦上少量橄欖油,兩三天后,便可使口唇重新變得光滑。 護(hù)發(fā) :洗發(fā)后,往臉盆中注入少量溫水,滴入橄欖油若干(視頭發(fā)多少和健康情況而定),在掌心直接輕輕擦入頭發(fā),常用可使頭發(fā)變得柔軟、光滑和秀美,防止枯黃、脫發(fā)、減少頭皮屑。用橄欖油擦頭,也可直接被頭皮、頭發(fā)吸收。 光亮秀發(fā):先用適合發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水洗發(fā),然后用橄欖油一小匙(約2ml)、新鮮檸檬汁10滴,及啤酒一小匙(約0.5ml),混合后直接敷于頭部,并用指腹輕輕按摩2-3分鐘,再停留5分鐘,最后用溫水洗凈即可,每周使用一至二次,可令秀發(fā)光亮健康,適合任何發(fā)質(zhì)。 美容沐浴 :沐浴后趁毛孔張開時(shí),用橄欖油遍涂全身,用熱毛巾包裹,十分鐘后再用溫水沖一遍即可。醫(yī)學(xué)美容專家認(rèn)為:“頸部皮膚最接近臉部”,所以頸部也要用小條毛巾包裹,而下巴部分則尤其需涂抹多些橄欖油。 營(yíng)養(yǎng)化妝 :化妝時(shí)可將橄欖油用作粉底油,既可營(yíng)養(yǎng)皮膚,又可防止妝粉脫落和化妝品中有害物質(zhì)傷害皮膚。卸裝時(shí),用橄欖油輕擦面部,能有效除去油彩和化學(xué)品,有利于清除面部殘留有害物質(zhì)使面部不受侵蝕。涂口紅后抹一點(diǎn)橄欖油,可使口紅更加光澤艷麗。常用橄欖油擦指甲,可使指甲光澤透明。橄欖油還可用作簡(jiǎn)便的橄欖油面膜。把橄欖油加熱至37度左右,再加入適量蜂蜜,然后把紗布?jí)K浸在油中取出覆蓋在臉上,20分鐘后取下有防止皮膚衰老、潤(rùn)膚祛斑除皺之效,特別適用于皮膚干燥者。 護(hù)手 :在冬天,雙手時(shí)常接觸涼水,又暴露在陽(yáng)光和被污染的空氣里,造成油脂水分流失氧化,因此最容易呈現(xiàn)出老化現(xiàn)象。而橄欖油卻可以呵護(hù)你的纖纖玉手;在每周為雙手做特別護(hù)理時(shí)用溫?zé)岬拈蠙煊徒蓦p手,可使雙手恢復(fù)光滑柔軟。雙手涂上橄欖油進(jìn)行按摩,能促進(jìn)血液循環(huán),加速養(yǎng)分送到手部,并能減輕手部浮腫。手指上如有倒刺,可在剪掉倒刺后用橄欖油浸泡,這樣可避免肌膚太干燥、角質(zhì)層有裂縫而再生倒刺。 美甲:將雙手指甲直接浸入約10ml橄欖油中5分鐘,能美甲及柔軟手部皮膚。

止燥癢 :在干燥的季節(jié),用橄欖油可防止皮膚皺裂及因皮膚分泌過(guò)少引起的瘙癢。尤其是在秋冬時(shí)節(jié)沐浴之后,感覺(jué)奇癢難忍的時(shí)候你可以抹上橄欖油,因?yàn)殚蠙煊椭械木S他命A、D、E對(duì)皺紋、皮膚過(guò)敏皆有治療功效。呵護(hù)寶寶 :嬰兒的皮膚十分嬌嫩,在腋下、臀部等處涂上橄欖油,可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹。去疤痕 :開水、熱油燙傷,涂上橄欖油可減輕疼痛,促進(jìn)愈合,愈后不留下疤痕。
預(yù)防眼角皺紋:常用橄欖油在眼角皺紋處輕輕按摩,可淡化和消除皺紋。瘦身:用橄欖油擦肚臍和腹部,用手按摩,有助于降解皮下脂肪和減肥?！窀纳迫焉锛y:用一小匙橄欖油(約10ml)直接擦于妊娠紋處,輕輕按摩,長(zhǎng)期堅(jiān)持,可改善妊娠紋,并使之變淺。 2、 值得一提:可單獨(dú)使用:該橄欖油可在100%未稀釋狀況下單獨(dú)使用?？勺鳛榛A(chǔ)油用:在家自己做SPA,橄欖油是最實(shí)惠的基礎(chǔ)油,可按不同需求適量與精油調(diào)配來(lái)使用。橄欖油不是油:注意:橄欖油實(shí)際上并不是“油”,而是橄欖果冷榨出來(lái)的果汁,因?yàn)樗o人的視覺(jué)感覺(jué)像油,才取名為“油”。并且,使用橄欖油后清爽不膩,易于吸收,是一種純天然安全可靠的美容佳品。食用橄欖油與護(hù)理用橄欖油的區(qū)別:必須清楚,我們生產(chǎn)的是橄欖精油(簡(jiǎn)稱“橄欖油”)。一般在超市買的橄欖油為食用油,而用來(lái)按摩的橄欖油,則是用冷壓法制造而成的,在購(gòu)買時(shí)應(yīng)注意區(qū)分。