吃茶油對(duì)人類有什么好處和壞處。謝謝了，大神幫忙啊

你們都回答的不夠?qū)I(yè)，而且是抄來的，很多都是錯(cuò)誤觀點(diǎn)。。。 茶油的好處就三回個(gè)：1耐高溫，答不容易產(chǎn)生高溫烹飪時(shí)候的致癌物質(zhì)。2不飽和脂肪酸中的亞麻酸、亞油酸比例1：4，和橄欖油一樣，可以預(yù)防心血管等疾病?，F(xiàn)在網(wǎng)上很多不懂得人，都抄什么“單不飽和脂肪酸越高越好”，太誤導(dǎo)！單不飽和脂肪酸是不好的東西！多不飽和脂肪酸中的亞麻酸才是好的！茶油、橄欖油的亞麻酸比例高，所以好。但是碰巧他們含有的單不飽和脂肪酸也很高。不過亞麻酸帶來的利處遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過單不飽和脂肪酸帶來的壞處，所以茶油和橄欖油是最佳烹飪用油3茶油中含有微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不錯(cuò)。

山茶油炒菜的危害

可以。山茶油可以炒菜，除了食用還可以外抹。目前食用油中山茶油營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高，衡量食用油的健康與否，關(guān)鍵指標(biāo)是不飽和脂肪酸的含量，山茶油比橄欖油的不飽和脂肪酸含量要高，有不聚脂高營(yíng)養(yǎng)的特點(diǎn)。

山茶copy油很貴的，建議不要過多食用，每天20到50克就可以了，山茶油除了比普通食用油營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)人體沒有害處。家里吃六千歲山茶油很久，沒發(fā)現(xiàn)副作用。山茶油，是用菜籽經(jīng)過壓榨萃取而成的油脂，食用茶油對(duì)于身體健康是非常有好處的，而且茶油也適合于任何人，包括特殊人群孕婦和嬰兒的食用；山茶油的副作用：山茶油吃多了并沒有任何的副作用，所以請(qǐng)放心的吃吧。合理的食用山茶油，對(duì)于我們身體健康好處非常多。但是如果你把山茶油當(dāng)水來食用的話，那么那樣的副作用就另當(dāng)別論了。山茶油的食用禁忌，一般來說，山茶油并沒有任何的食用禁忌。它適合于任何人群食用，禁忌人群不存在。