減肥茶有哪些配方

　　花茶是利用茶善于吸收異味的特點(diǎn)，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收后再把干花篩除，制成的花茶香味濃郁，茶湯色深。其氣味芬香并具有養(yǎng)生療效，下面就給大家分享茶道師傅的花茶配方?！　∫?、玫瑰花茶　　材料：玫瑰花12朵 冰糖1?！　∽龇ǎ簩⒚倒寤ê捅且黄鹩梅兴疀_泡5分鐘即可　　用法：代茶飲用　　功效：氣味芬芳,味甘微甜,促進(jìn)食欲,能活血行氣,調(diào)經(jīng)止痛，是女性的婦女病癥的良藥，長期服用,效果顯著　　二、百合花茶　　原料：干百合2朵 蜂蜜10毫升　　做法：將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時(shí)加入蜂蜜即可　　功效：排毒、美容養(yǎng)顏　　三、閑花落地　　原料：薰衣草3克 茉莉花3克 蜂蜜15毫升　　制法：在500毫升熱開水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分鐘后取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解，倒入杯中即可　　特點(diǎn)：薰衣草具有舒壓、安眠的作用，茉莉花有潤腸、通便及減肥的功效　　四、冰雪柔情　　原料：薰衣草2克 菩提子2克 薄荷2克 蜂蜜15毫升　　制法：在500毫升熱開水中放入薰衣草、菩提子及薄荷，浸泡5分鐘后取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解，倒入杯中即可　　特點(diǎn)：菩提子可鎮(zhèn)定神經(jīng)、瘦身，具有預(yù)防動(dòng)脈硬化、失眠及關(guān)節(jié)酸痛的功效，薄荷可祛痰、健胃，治療頭痛、咽喉腫痛　　五、決明子枸杞茶　　材料：枸杞12克 決明子10克 綠茶8克　　做法：將枸杞和決明子洗干凈后連同茶葉一同放入杯中，沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用　　功效：具有降低血脂、滋補(bǔ)腎臟的作用　　六、三七花茶　　原料：絞股蘭8克 三七花6朵 靈芝片4片　　做法：將絞股蘭和三七花、靈芝片一同放入杯中，沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用　　功效：降低高血壓作用　　七、熏衣花茶　　原料：紅巧梅6朵、月見草8朵、熏衣草2克　　做法：將紅巧梅和月見草、熏衣草一同放入杯中，沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用　　功效：有祛斑的作用　　八、金銀花茶　　原料：金銀花8克 薄荷葉5片 金蓮花3條　　做法：將金銀花和薄荷葉、金蓮花一同放入杯中，沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用　　功效：有清涼解毒的作用　　九、蓮子花茶　　原料：蓮子心4克 金蓮花3朵 甘草3片　　做法：將蓮子心和金蓮花、甘草一同放入杯中，沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用　　功效：清熱下火的作用　　十、特香美容茶　　原料：桂花10克 茉莉花6克 鐵觀音10克　　做法：將桂花和茉莉花、鐵觀音一同放入杯中，沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用　　功效：美容護(hù)膚的作用　　十一、減肥茶　　原料：苦丁茶3條 蘆薈3條 山楂干5?！　∽龇ǎ簩⒖喽〔韬吞J薈、山楂干一同放入杯中，沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用　　功效：減肥瘦身的作用　　十二、月見花茶　　原料：月見草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克　　做法：將月見草和百合花、蝴蝶花一同放入杯中，沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用　　功效：失眠調(diào)理的作用　　十三、貢菊花茶　　原料：貢菊6朵、枸杞8粒、甘草3片;　　做法：將貢菊和枸杞、甘草一同放入杯中，沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用　　功效：清肝明目的作用　　十四、甜葉菊花茶　　原料：胖大海2只 玉蝴蝶4片 甜葉菊3片　　功效：利咽喉作用　　十五、美容茶　　原料：玫瑰花8朵 檸檬干1片 茉莉花8朵　　做法：將玫瑰花和檸檬干、茉莉花一同放入杯中，沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用　　功效：護(hù)膚養(yǎng)顏的作用　　十六、薄荷羅漢花茶　　原料：羅漢果1只 薄荷葉5片 玉蝴蝶4片　　做法：將羅漢果和薄荷葉、玉蝴蝶一同放入杯中，沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用　　功效：治療咳嗽的作用　　十七、桂花茶　　原料：熏衣草4克 蘆薈3片 桂花3克　　做法：將熏衣草和蘆薈、桂花一同放入杯中，沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用　　功效：護(hù)膚美顏的作用

減肥的茶配方

在網(wǎng)絡(luò)上有很多的宣傳，都是說很多的茶葉是可以進(jìn)行瘦肚子的，像很多的養(yǎng)生茶和一些茶是有效的，幫助我們解決便秘的問題和和一些瘦肚子的效果，是要根據(jù)自己的身體情況來進(jìn)行調(diào)節(jié)的那項(xiàng)決明子和荷葉，對于我們身體來說，想要達(dá)到瘦身通便利尿的效果的話，選擇這兩種茶葉是最好的，也是我們保持身材的一種茶飲選擇，今天小編就來跟大家分享一下，減肥刮油茶選什么比較好?

　　具體的解答如下;

　　1、普洱茶

　　普洱茶是公認(rèn)的減脂刮油茶,分為生普洱與熟普洱二種,生普洱是是指曬青毛茶為原料壓制成各種緊壓茶后,存放在干燥通風(fēng)的地方但尚未完成轉(zhuǎn)化的茶,茶性較刺激,易傷脾胃。生茶經(jīng)過長時(shí)間的存放自然發(fā)酵,其功效也就變成和人工發(fā)酵的熟茶一樣,共同起到減肥降脂的作用。

　　2、決明子與荷葉茶

　　這兩種茶是最為常見的搭配,具有價(jià)格實(shí)惠、口感好的優(yōu)點(diǎn),此款茶不僅可以瘦身,還具有通便利尿的作用,特別適合長期受便秘困擾的大肚子人群,如果長期飲用此款茶飲,可以改善氣色,改變飲食習(xí)慣,以往喜愛的油膩食物會感到膩煩,由此會保持苗條的身材與達(dá)標(biāo)的體重。

　　3、烏龍茶

　　清香口感的烏龍茶也同樣適合需要減肚子的人群用,可以起到促進(jìn)胃腸消化的作用,提高人體的新陳代謝,燃燒脂肪的作用。烏龍茶也有很多種類可以選擇,可以到賣茶的地方一一品味,選擇適合自己口感的烏龍茶,作為日常茶飲,可以長久的保持好身材。

　　一些茶有瘦肚子的效果，哪一些茶對于我們減肚子是必不可少的了，以上分享的幾種茶都是比較好的，像烏龍茶，普洱茶對于我們身體來說是有一定的作用，以上就是我們過程當(dāng)中對于減肥的時(shí)候喝哪些茶有效果的一些講解。

減肥茶的配比

減肥茶減肥的效果一般，而且很容易造成反彈的情況，所以想要減肥，并不建議采用這種方式，可以采用控制飲食加運(yùn)動(dòng)的方式來達(dá)到減肥的效果，日常飲食方面要注意少吃油鹽，少吃高脂肪，高熱量或者含糖量高的食物，多吃一些瘦肉，雞蛋，牛奶，蔬菜等食物，還要注意多做有氧運(yùn)動(dòng)，每天可以適當(dāng)慢跑半小時(shí)，要注意的是，這種方式需要長期堅(jiān)持才能有效。

減肥茶有哪些配方組成

綠茶、普洱茶、紅茶都是有一定減肥效果的，只是效果有差異，其中紅茶的效果最差。茶葉的減肥作用主要體現(xiàn)在含有茶多酚、咖啡堿等多種有效成分。此外，普洱茶可以調(diào)節(jié)血脂、降低血糖，減肥效果好。

減肥養(yǎng)生茶配方有哪些

以下都是養(yǎng)生茶好聽的叫法:

修身茶，定身茶，瘦身茶，暖身茶，滋身茶，補(bǔ)身茶，纖身茶，控身茶，潔顏茶，凈顏茶，皙身茶，潔膚茶，爽身茶，醒身茶，緩生茶，養(yǎng)生茶，延青茶，調(diào)身茶，凈身茶，舒身茶，纖靚修身茶，滋顏養(yǎng)身茶，美體塑身茶，節(jié)食營養(yǎng)茶，亮膚瑩白茶，提神不眠茶，青春無痕茶，清爽排毒茶。

減肥茶的配料

一、蜜桃烏龍茶條萊垍頭

材料：烏龍茶、水蜜桃、蜂蜜、冰糖。萊垍頭條

水蜜桃含鐵量高，還含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸。烏龍茶香度很高，如蘭似桂的優(yōu)雅香氣，混合著水蜜桃飽滿的甜蜜，仿佛笑容明媚的少女哦。條萊垍頭

二、藍(lán)莓香蕉烏龍茶條萊垍頭

材料：藍(lán)莓、香蕉、烏龍茶。條萊垍頭

藍(lán)莓有增進(jìn)眼部血液循環(huán)、維持眼壓正常的作用，這是藍(lán)莓中所含有的“花青素”的功效，這些營養(yǎng)成分可以幫助電腦一族有效保護(hù)毛細(xì)血管，防止腦神經(jīng)衰老，增強(qiáng)人的記憶力。萊垍頭條

香蕉含有維生素A，維生素C，B族維生素。這些營養(yǎng)元素在補(bǔ)給充足的情況下，人的眼睛才能保持正常功能。萊垍頭條

烏龍茶香氣四溢，美翻了冬季。萊垍頭條

三、葡萄黃桃花茶萊垍頭條

材料：茉莉花茶、黃桃、葡萄。條萊垍頭

葡萄富含有花青素和類黃酮，這兩類物質(zhì)都是強(qiáng)力抗氧化劑，對我們體內(nèi)的自由基有很好的對抗和清除的功效。條萊垍頭

黃桃中還含有豐富的抗氧化劑、膳食纖維、鐵鈣及多種微量元素。萊垍頭條

四、健脾美容茶萊垍頭條

材料：話梅、大棗、桂花。萊垍頭條

話梅可以幫助消化、健脾止咳，大棗可以補(bǔ)氣養(yǎng)顏，桂花可以補(bǔ)氣舒緩。萊垍頭條

五、開胃水果茶頭條萊垍

材料：紅茶、山楂、冰糖。萊垍頭條

紅茶暖胃，山楂健脾，冰糖降火。萊垍頭條

六、上班抗輻射茶頭條萊垍

材料：獼猴桃、番茄、芒果。萊垍頭條

這三種水果都有提高免疫，還具有防輻射、抗氧化的功效。萊垍頭條

七、排毒養(yǎng)顏茶條萊垍頭

材料：香橙、葡萄柚。萊垍頭條

香橙：增加肌膚彈性，多汁的水果還可以緩和刺激，給予肌膚活力。葡萄柚使肌膚更潔凈，被視為活化肌膚的泉源，含有豐富的糖類、氨基酸與果酸，可以促進(jìn)新陳代謝。垍頭條萊

八、菠蘿芒果茶萊垍頭條

材料：芒果、菠蘿。萊垍頭條

這些黃色系的水果都含有大量的維他命Ｃ、Ｅ、Ａ，這些成分可以消除身體毒素、是抗癌、減壓的最好食物。萊垍頭條

九、減肥美容茶萊垍頭條

配料：桂圓、火龍果、西柚。萊垍頭條

桂圓可以補(bǔ)充氣色，使膚色更紅潤?；瘕埞臀麒峙湓谝黄?，具有瘦身效果。萊垍頭條

十、美白瘦身茶條萊垍頭

材料：百香果、菠蘿萊垍頭條

這兩種水果可以瘦身美白，補(bǔ)充維生素。垍頭條萊

水果茶飲做法大全萊垍頭條

1、綜合做法萊垍頭條

以上十種茶飲，可以配上自己喜歡的茶底，烏龍茶、紅茶、茉莉花茶都可以。將茶用熱開水沖泡后，加入配置的水果，最后放入蜂蜜或冰糖熱飲。如果調(diào)試好后加入冰塊，也可以作為冷飲。萊垍頭條