山茶油有飄絮物可以吃嗎
如果沒有異常氣味,也沒有酸澀味,這種絮狀物通過升溫或搖晃應(yīng)該可以全部溶解,那么是可以吃的。。山茶油是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食用油,從化學(xué)的角度上講,山茶油是多種脂肪酸的混合物,也有人稱其為混酸甘油三酯。因其自身的特性,油中會(huì)出現(xiàn)絮狀物。發(fā)生這種情況通常有前提條件:一是溫度較低,未經(jīng)過冬化處理的山茶油,自身溫度低于5度時(shí),多數(shù)會(huì)出現(xiàn)絮狀物;二是久置不動(dòng)。第一種情況出現(xiàn)的絮狀物,屬酯類物質(zhì);第二種情況出現(xiàn)的,多數(shù)為植物甾醇、多酚類、三萜類、黃酮類等物質(zhì)。隨原料油茶籽的地理位置、生長(zhǎng)土壤及氣候環(huán)境的不同,絮狀物可能為偏白色、白偏微黃、偏褐色等不同。
需要說明的是:浸出法加工的山茶油、經(jīng)過冬化處理的山茶油,絮狀物出現(xiàn)的概率要少很多;從不出現(xiàn)絮狀物的山茶油,從理論上來說違背了自然規(guī)律。
可以混在一起吃的,但是這樣就太浪費(fèi)茶油了,茶油比菜籽油好得不是一點(diǎn)半點(diǎn)
1、能降血脂、降血壓、防止心臟病、腦血栓
人們?nèi)粘J秤玫闹参镉秃蛣?dòng)物油脂中,含有大量的芥酸、飽和脂肪酸和膽固醇,均屬于人體難消化成份,長(zhǎng)期存在血液中,引起血脂升高。食用茶油能清潔血液,降低血液粘度,有效降低血脂,平衡降壓,使血液循環(huán)系統(tǒng)恢復(fù)正常,所以食用茶油可防治心臟病。
2、能預(yù)防心腦血管疾病,抑制動(dòng)脈粥樣硬化。
在《中國(guó)藥典》(1995年版)中,將茶油系列為藥用油脂,除了可預(yù)防和治療高血壓和心血管系統(tǒng)疾病外,還具有清熱化濕的功效。因?yàn)椴栌鸵詥尾伙柡椭居退釣橹饕煞荩ê?0%以上),多食用茶油可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化疾病的發(fā)生。茶油具有良好的生物膜流動(dòng)性,它能滋養(yǎng)和軟化血管,預(yù)防血管硬化及脆化。建議老年人食用茶油。
3、能使“腦輕松”,保護(hù)免疫系統(tǒng),增強(qiáng)免疫力,延緩衰老。
人類血液中都存在一定的脂肪酸和膽固醇,造成血液不純,血液循環(huán)不佳。低強(qiáng)度用腦,血液循環(huán)基本能滿足大腦的營(yíng)養(yǎng)和血氧代謝要求,但是在高強(qiáng)度長(zhǎng)時(shí)間用腦時(shí)(如學(xué)生),大腦處于嚴(yán)重缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和血氧狀態(tài),思維受阻,頭暈眼花,精力無法集中。解決方法很多,如以素食為主,多參加體育鍛煉等,然而吃茶油效果更好。
茶油對(duì)防治因高血壓或血管阻塞引起的偏頭痛,效果也很好。
4、防治膽結(jié)石,清腸潤(rùn)胃。
膽結(jié)石主要由膽固醇組成,食用茶油可清潔血液,清除膽固醇,故能避免此病。
5、對(duì)孕婦、產(chǎn)婦有特殊功效
a、能補(bǔ)充妊辰期內(nèi)胎兒肌體生長(zhǎng)發(fā)育及母體多組織的增加和物質(zhì)儲(chǔ)備;促進(jìn)人體新陳代謝,增加肌體耐力;維護(hù)骨骼、心肌和心腦血管系統(tǒng)的正常功能。
b、單不飽和脂肪酸含量高達(dá)90%以上,不會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后發(fā)胖,可防止血脂偏高,坐月子間可溫補(bǔ)氣血,促進(jìn)產(chǎn)后內(nèi)分泌機(jī)能恢復(fù),防止產(chǎn)后盤骨酸痛。
c、胎兒大腦要發(fā)育,均衡的脂肪酸攝入非常重要。醫(yī)學(xué)研究表明:亞油酸、亞麻酸是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要物質(zhì)。
6、能防“富貴病”,有益健康。
茶油中含有連橄欖油都沒有的特定生理活性物質(zhì),這些物質(zhì)有溶血栓作用、強(qiáng)心作用,能防治血管硬化所致多種心腦血管疾病。老年人可因食用茶油而獲益,因而,茶油又被稱為“長(zhǎng)壽油”。