血小板低可以吃茶油嗎

有機(jī)茶油可以炒菜的。

茶油所含不飽和脂肪酸含量高達(dá)85%-97%。經(jīng)中國(guó)疾控中心( CDC)營(yíng)養(yǎng)與食品安全所的對(duì)比檢測(cè)野茶油所含不飽和脂肪酸含量高達(dá)85%-97%，為所有食用油之冠；維生素 E的含量比橄欖油高出一倍，達(dá)到了27.04mg%，且沒(méi)有任何對(duì)人體有害的元素。

另外，野茶油中還含有橄欖油所沒(méi)有的特定生理活性物質(zhì)茶多酚和山茶甙。結(jié)果表明野茶油可以顯著降低血液中膽固醇、甘油三酯水平，降低血小板聚集率，減緩血栓形成趨勢(shì)，對(duì)心血管系統(tǒng)也具有重要的保護(hù)作用。因此營(yíng)養(yǎng)及醫(yī)學(xué)專(zhuān)家建議指出，心血管病患者若常吃野茶油，對(duì)健康更有益。

資料擴(kuò)展:

適合人群:

1、沒(méi)什么特別的氣味，所以所有的人都合適。我們平時(shí)使用的花生油，菜籽油，瓜籽油都含有黃曲霉素，這可是致癌風(fēng)險(xiǎn)物質(zhì)。稍微一點(diǎn)兒的量都會(huì)對(duì)人體造成大的傷害！可是這個(gè)茶油就沒(méi)有這個(gè)問(wèn)題，所以非常安心給孩子食用。

2、這個(gè)油含有豐富的礦物質(zhì)，是寶貝成長(zhǎng)的好幫手?？偸钦f(shuō)要吃的健康，這下終于發(fā)現(xiàn)并認(rèn)識(shí)了它。可以用它來(lái)孝敬老人，或者慰勞自己。也是每個(gè)寶寶必備的油品。

3、滋潤(rùn)，安全，健康。是寶貝們成長(zhǎng)中必不可少的單品。0黃曲霉素，無(wú)飽和脂肪酸。直接當(dāng)護(hù)膚品也可以了而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)于老人孕婦嬰兒各個(gè)年齡階層人們的健康都非常有幫助。

血小板低可以吃菜籽油嗎

1、是一種由基因工程生產(chǎn)的低芥酸含量的特種品種的菜籽中得到的精制菜籽油。一般用1.2噸菜油可制1噸起酥油。菜籽油加工過(guò)程中的下腳料“油腳”可提煉磷脂，用作食品乳化劑、水果保鮮劑、飼料添加劑等。

2、對(duì)正常人群的降血脂作用：采用低芥酸菜籽油來(lái)代替飲食中的飽和脂肪酸，與采用多不飽和脂肪酸具有同樣顯著的降低血漿中總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇作用。

3、對(duì)高脂血癥人群的降血脂作用：Lichtenstein、Gustafsson和Sodergren等的研究均表明，低芥酸菜籽油對(duì)高脂飲食和低脂飲食的高脂血癥人群同樣具有降低血脂中總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的作用。

4、緩解血栓：低芥酸菜籽油能減少體外血小板中血栓素的形成，減少血小板凝結(jié)，對(duì)血液凝結(jié)時(shí)間具有延長(zhǎng)作用，從而緩解血栓形成。

5、緩解心律不齊癥狀：心律不齊是導(dǎo)致突然死亡的一個(gè)重要因素。在心律不齊模型小鼠中，菜籽油、橄欖油、葵花籽油和大豆油等受試物飼喂12周后，研究結(jié)果表明菜籽油是惟一具有減少心律不齊作用的，這可能主要是由于菜籽油中n-3/n-6脂肪酸比例適當(dāng)，盡管大豆油中含有相同含量的亞麻酸，但其中的亞油酸含量較高。

6、防癌作用：W.ElaineHardman等研究表明，與其他植物油相比，孕婦食用低芥酸菜籽油可降低新生嬰兒患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

血小板低可以吃豬油嗎?

一、菜籽油的優(yōu)缺點(diǎn)：

菜籽油就是我們俗稱(chēng)的菜油，又叫油菜籽油、香菜油，是用油菜籽榨出來(lái)的一種食用油。最近也叫芥花油，主產(chǎn)地在我國(guó)西南地區(qū)。

菜籽油基本常識(shí)簡(jiǎn)介

人體對(duì)菜籽油的吸收率很高，可達(dá)99%

菜籽油具有一定的軟化血管、延緩衰老的功效。

原料是植物的種實(shí)，一般會(huì)含有一定的種子磷脂，對(duì)血管、神經(jīng)、大腦的發(fā)育十分重要。

菜籽油的膽固醇很少或幾乎不含，所以控制膽固醇攝入量的人可以放心食用。

菜籽油是一種芥酸含量特別高的油，所以有冠心病、高血壓的患者還是應(yīng)當(dāng)注意少吃。

分類(lèi)

從制取工藝來(lái)分，可分為壓榨菜籽油和浸出菜籽油

從原料是否為轉(zhuǎn)基因來(lái)分，可分為轉(zhuǎn)基因菜籽油和非轉(zhuǎn)基因菜籽油。

從脂肪酸組成的芥酸含量來(lái)分，可分為一般菜籽油和低芥酸菜籽油。

副作用

菜籽油中含有芥酸，主要存在于菜油中。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，大量攝入含芥酸高的菜籽油，可致心肌纖維化引起心肌病變；引起動(dòng)物增重遲緩，發(fā)育不良；生殖力下降，

經(jīng)試驗(yàn)公鼠飼料中芥酸含量達(dá)10%時(shí)，即出現(xiàn)睪丸變小，無(wú)成熟精子等現(xiàn)象；引起血小板下降。

結(jié)論及個(gè)人觀點(diǎn)

結(jié)論：

綜上所述，從健康角度來(lái)說(shuō)，菜籽油不宜多吃，菜籽油中有一種脂肪酸——芥酸，長(zhǎng)期攝入過(guò)多的芥酸，可使心肌中脂肪沉積、血管壁增厚，損害心血管功能。尤其是土榨菜籽油的芥子油苷、芥酸含量難精準(zhǔn)控制，易超標(biāo)，所以不適合長(zhǎng)期食用。

二、豬油的的優(yōu)缺點(diǎn)：

一般情況下，豬油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有很好的食用價(jià)值，用豬油炒菜對(duì)身體有一定的好處，但是，豬油不適合長(zhǎng)期食用，不然也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。下面讓我們具體來(lái)看看吧！

豬油炒菜好不好

豬油，又稱(chēng)大油、葷油，在西方被稱(chēng)為豬脂肪。豬油色澤白或黃白，具有豬油的特殊香味，深受人們歡迎。很多人都認(rèn)為炒菜若不用豬油菜就不香。 豬油的油脂與一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增進(jìn)人們的食欲。特別與蘿卜、粉絲及豆制品相配時(shí)，可以獲得用其他調(diào)料難以達(dá)到的美味。豬油中含有多種脂肪酸，飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當(dāng)，幾乎平分秋色，具有一定的營(yíng)養(yǎng)，并且能提供極高的熱量。我們?cè)谌粘ｏ嬍持幸灾参镉蜑橹鳎⒉皇且^豬油，科學(xué)研究證明，必需保持飽和脂肪和不飽和脂肪的適宜比例，才能使人體健康，延年益壽。 個(gè)人建議:可以在食用時(shí)按豬油與植物油之比為1：2的比例來(lái)混合.熱炒類(lèi),涼拌類(lèi)菜肴一般選用植物油。

豬油炒菜有什么好處

補(bǔ)充能量

豬油含有大量的能量，運(yùn)動(dòng)或者體力勞動(dòng)后可以食用豬油炒菜補(bǔ)充身體流失的熱量，或者是寒冷天氣吃上一盤(pán)豬油炒菜可以讓身體快速的暖和起來(lái)。

促進(jìn)食欲

豬油炒菜有植物油沒(méi)有的特殊香味，如果是小孩子厭食沒(méi)有胃口或者是其他原因胃口不佳不妨吃一些豬油炒菜促進(jìn)食欲。

補(bǔ)虛潤(rùn)燥

豬油的熱量比較高，可以補(bǔ)充身體所需的能量，體虛或者是大病初愈都是可以吃豬油炒菜的，不僅如此，經(jīng)常吃豬油炒菜還能撫平郁燥等癥狀。

手足皸裂

豬油是動(dòng)物油脂，經(jīng)常吃豬油炒菜，肌膚溢出油脂可以滋潤(rùn)干燥的肌膚，如果有手足皸裂情況的人群不妨在晚上涂抹一些豬油在手足上，有很好的滋潤(rùn)效果。

婦科炎癥

女性常為患有婦科炎癥而煩惱，豬油有解毒的作用，經(jīng)常食用豬油炒菜可以幫助女性輔助治療婦科炎癥。

豬油炒菜有什么危害

肥胖癥

豬油是動(dòng)物油脂，富含飽和酸，飽和酸不容易被身體吸收，在進(jìn)入人體后不吸收就會(huì)造成脂肪的囤積，所以長(zhǎng)期食用豬油炒的菜可以引起肥胖。

動(dòng)脈硬化

豬油中的脂肪和膽固醇比較高，人體攝入過(guò)多的脂肪和膽固醇卻無(wú)法吸收，只能滯留在體內(nèi)，所以，長(zhǎng)期吃豬油可能會(huì)造成動(dòng)脈硬化。

冠心病

冠心病患者一般都會(huì)有血脂高的情況，豬油中就含有豐富的血脂，因此，長(zhǎng)期吃豬油可能就是患冠心病的一個(gè)誘因。

高血壓

豬油中含有血脂，并且血脂含量相當(dāng)高，長(zhǎng)期食用豬油身體負(fù)荷不了就會(huì)造成高血壓和其他身體反應(yīng)。

心腦血管疾病

用豬油炒的菜味道會(huì)比較香，所以很多人會(huì)用豬油炒菜提高食欲，經(jīng)常吃豬油炒菜就會(huì)引發(fā)心腦血管疾病。

血小板低能不能吃魚(yú)油

魚(yú)油軟膠囊的功效與作用：平時(shí)服用魚(yú)油軟膠囊可以補(bǔ)充人體所需的二十二碳六烯酸，還可以抗血小板聚集，降低血液粘度，對(duì)心腦血管疾病有一定的改善作用。它還能降低血壓和緩解心臟病。因?yàn)轸~(yú)油軟膠囊不僅含有魚(yú)，還含有一些維生素E，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)膽固醇，調(diào)節(jié)腸胃。

血小板低可以吃麻油嗎

亞麻籽油就是亞麻籽榨的油,芝麻油就是芝麻榨的油。亞麻籽油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,主要含不飽和脂肪酸,容易被人體吸收。

1，亞麻油又叫亞麻籽油、亞麻仁油或胡麻油，英文Flax seed oil或Linseed oil,是由亞麻的種子(亞麻籽)壓榨出來(lái)的淺黃色透明液體。

2，芝麻油，是從芝麻中提煉出來(lái)的油，因?yàn)橄阄稘庥?，也叫香油?/p>

亞麻籽油和芝麻油的主要區(qū)別是：含有的脂肪酸種類(lèi)不同。

亞麻籽油中主要富含的是Ω-3脂肪酸—α-亞麻酸，屬于人體必需脂肪酸，而且食物來(lái)源較少，常見(jiàn)的植物油如大豆油、玉米油中含量都很少。亞麻籽油是地球上α-亞麻酸含量最豐富的食物之一，含量高達(dá)50%。

芝麻油中含有的是Ω-6脂肪酸-亞油酸和Ω-9脂肪酸油酸，亞油酸也是人體必需脂肪酸，不過(guò)食物中亞油酸比較常見(jiàn)，常吃的玉米油、葵花油、大豆油中含量都很高，而且長(zhǎng)期吃體內(nèi)亞油酸容易超標(biāo)，亞油酸超標(biāo)回導(dǎo)致血小板凝集，這是血栓的重要原因，亞油酸超標(biāo)還會(huì)使患炎癥的風(fēng)險(xiǎn)升高。

而油酸屬于單不飽和脂肪酸（橄欖油的主要成分），不是人體必需，動(dòng)植物油脂中含量也比較廣泛，如鴨肉中的油酸含量就很高，菜籽油中的油酸含量也不少。

因?yàn)轱嬍沉?xí)慣，目前國(guó)人體內(nèi)Ω-3脂肪酸比較缺乏，但是Ω-3脂肪酸（α-亞麻酸）作為必需脂肪酸，對(duì)人體非常重要。美國(guó)FDA確認(rèn)Ω-3脂肪酸（α-亞麻酸）具有13項(xiàng)保健功效，可以輔助降血壓、降血脂、降血糖，還有提升腦力，抗炎、緩解抑郁等功效。

所以，如果家里一直是吃同一種油或者含同一種脂肪酸的油，可以換著吃油，尤其是要注意補(bǔ)充Ω-3脂肪酸。

血壓低能吃茶油嗎

博禾

茶籽油又叫山茶油，是用油茶樹(shù)的樹(shù)子經(jīng)去殼、曬干、粉碎、蒸制、榨油、過(guò)濾后制成的。

1、潤(rùn)腸通便：茶籽油質(zhì)地潤(rùn)滑，流動(dòng)性較大，可加快腸胃蠕動(dòng)，促使腸道中的毒素、垃圾盡快排出體外，便秘者適合多吃茶籽油。

2、滋潤(rùn)肌膚：茶籽油中含有豐富的不飽和脂肪酸，可滋潤(rùn)肌膚，使皮膚變得細(xì)嫩、有光澤；茶籽油中含有多種維生素，常吃茶籽油可清除自由基，延緩皮膚老化速度，也可使皮膚光滑、有彈性。

3、降壓降脂：茶籽油中的鞣質(zhì)可清除體內(nèi)自由基，軟化血管，常吃可降低血壓；茶籽油中的茶多酚和維生素，可增強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，抑制脂肪在血管壁上的沉積，促使膽固醇分解，具有降脂作用。

4、提高性功能：茶籽油中含有豐富的鋅元素，可促進(jìn)性器官的發(fā)育，保持正常的性功能，男性常吃茶籽油還可促進(jìn)精子生成，增強(qiáng)精子活力。

血小板低可以吃茶油嗎女性

可以的

最好要純正茶油才是最好的茶油所含不飽和脂肪酸含量高達(dá)85%-97%。經(jīng)中國(guó)疾控中心（CDC）營(yíng)養(yǎng)與食品安全所的對(duì)比檢測(cè)野茶油所含不飽和脂肪酸含量高達(dá)85%-97%，為所有食用油之冠；維生素E的含量比橄欖油高出一倍，達(dá)到了27.04mg%，且沒(méi)有任何對(duì)人體有害的元素。另外，野茶油中還含有橄欖油所沒(méi)有的特定生理活性物質(zhì)茶多酚和山茶甙。結(jié)果表明野茶油可以顯著降低血液中膽固醇、甘油三酯水平，降低血小板聚集率，減緩血栓形成趨勢(shì)，對(duì)心血管系統(tǒng)也具有重要的保護(hù)作用。因此營(yíng)養(yǎng)及醫(yī)學(xué)專(zhuān)家建議指出，心血管病患者若常吃野茶油，對(duì)健康更有益。