茶葉哪種好喝又營(yíng)養(yǎng)

什么飲料好喝又要有營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)在有很多以谷物為原料的谷物飲料，也有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。常見的幾類飲料的營(yíng)養(yǎng)都很不錯(cuò)有一下幾種：

飲用水：補(bǔ)充人體每日所需水分的最佳飲料。

瓶裝水飲料：以補(bǔ)充人體水分為主要功能。礦泉水能提供一定的微量元素，純凈水因缺少人體必需的礦物質(zhì)、微量元素和有益菌類而不宜經(jīng)常飲用。

茶飲料：綠茶飲料具有抗氧化、抗疲勞作用，是良好的飲料種類，適合長(zhǎng)期飲用。但紅茶飲料的抗氧化和抗疲勞效果則不明顯。

果汁飲料：具有豐富的維生素、胡蘿卜素等物質(zhì)，具有抗氧化、助消化和增加體能等價(jià)值。

蔬菜飲料：具有抗氧化、補(bǔ)充膳食纖維等作用，具有良好的健康價(jià)值。

含乳飲料：普通含乳飲料可補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)素，部分含添加劑的含乳飲料可提供人體所需的鈣、維生素，但直接飲用乳品效果更好。

植物蛋白飲料：提供能量和蛋白質(zhì)。杏仁飲料還具有潤(rùn)肺作用，核桃因含有磷脂而具有健腦作用，植物蛋白飲料是健康價(jià)值較高的飲料。

碳酸飲料：從市場(chǎng)消費(fèi)的整體狀況看，目前以可樂為代表的碳酸類飲料雖然具有良好的口感和消暑效果，但除了補(bǔ)充水分外，幾乎沒有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

谷物飲料：谷物飲料是指以谷物為主要原料加工制得的飲料產(chǎn)品，是谷物食品的一個(gè)重要組成部分。如大米、薏米、大麥、小麥、玉米等，都是生產(chǎn)谷物飲料的良好原料。已研制出許多別有風(fēng)味的谷物飲料產(chǎn)品。一榨鮮谷物飲料作為谷物飲料的先行者，一直致力于谷物飲料的研究與銷售，口味多樣，深受消費(fèi)者喜愛。

杏仁奶

對(duì)于有乳糖不耐癥或是吃純素的人，杏仁奶是很好的選擇，因?yàn)樗团Ｄ逃性S多同樣的營(yíng)養(yǎng)成分，而且熱量還比較低。杏仁奶含有豐富的維生素，包含維生素E以及維生素H，,而且杏仁奶尤其對(duì)心血管健康、血糖平衡、皮膚水嫩特別有益。再加上它熱量很低，也可以把它加進(jìn)拿鐵或是奶昔。

豆?jié){

豆?jié){的含糖量比一般牛奶還低，而且價(jià)錢跟其他替代方案相比也比較便宜。豆?jié){含有植物雌激素，可以促進(jìn)鈣的吸收。

椰奶

椰奶是用椰子的果肉制成，椰子果肉是富含有益脂肪的其中一來源。它含有中鏈脂肪酸，能夠支持甲狀腺功能，進(jìn)而促進(jìn)新陳代謝。就算椰奶含有較高的熱量，但還是可以幫助減重。椰奶也富有的維生素、鐵和纖維，也包含月桂酸和辛酸，這兩種都是抗病毒和抗菌的。

但我還是推薦白開水，礦物質(zhì)比較豐富。[偷笑][偷笑][偷笑][偷笑][偷笑]

茶葉哪種好喝又營(yíng)養(yǎng)呢

1、開封青馳菊

花茶的原料種類繁多，花樣豐富，就拿菊花茶來說，菊花茶種類高達(dá)3000多種，讓人眼花繚亂，但是最為出名的就是開封的青馳菊，其從宋朝起就已經(jīng)作為貢茶，專供皇帝飲用。

另外，青馳菊不同于其他菊花花朵金黃明艷，它的花瓣十分緊實(shí)，花朵碩大，一朵就能夠浸泡一杯。經(jīng)過一些列的工序后，還保留著菊花獨(dú)特的清香。

此外，青馳菊中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，類黃酮更是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他菊花，經(jīng)過沖泡后茶湯泛黃，入口依舊能感受到菊花的清香，還有絲絲的甘甜，回味無窮，能夠幫助替身醒腦，緩解長(zhǎng)期熬夜或者用眼造成的眼睛酸澀，發(fā)癢等各種問題，十分適合上班族、學(xué)生黨或者經(jīng)常熬夜的人飲用。

2、茉莉花茶

茉莉花茶，有被人們稱為茉莉香片，茉莉花茶用綠茶和茉莉花所制，使茶葉中吸收茉莉花的花香，制作成獨(dú)特的茉莉花茶。在清末時(shí)期，慈禧太后對(duì)茉莉花有特殊的偏愛，不允許旁人簪茉莉花，在外國(guó)友人訪問中國(guó)時(shí)，慈禧太后經(jīng)常將茉莉花茶作為禮品贈(zèng)與他們。

茉莉花茶外形飽滿，潔凈勻稱，花朵白中泛黃，香氣清幽，經(jīng)過沖泡過后，茶湯明亮黃綠，澄澈透明，入口清香，有獨(dú)特的茉莉花香，滋味醇和，回味悠久。

3、女兒環(huán)

女兒環(huán)又被稱為金玉環(huán)，因外酷似女孩的耳環(huán)所得名，主要產(chǎn)自福建省和云南省，在花茶中也較為出名。

女兒環(huán)以綠茶茶芯作為制作原料，外形呈耳環(huán)形狀，外面覆蓋著淡淡的毫毛，透著翠綠色。經(jīng)過沖泡后，葉底呈現(xiàn)出黃綠是餓，柔軟鮮嫩，茶湯清澈明亮，油潤(rùn)而有光澤，花香濃郁，入口滋味醇和，潤(rùn)滑甘甜。

4、玫瑰花茶

玫瑰花茶也是人們經(jīng)常飲用的花茶之一，采用新鮮玫瑰花和茶葉制成，外形肥碩飽滿，花瓣完整，經(jīng)過工藝制作后，成品呈現(xiàn)出紅色或淡粉色，就算是干花也賞心悅目，香味撲鼻。

經(jīng)過沖泡后，茶水泛著淡淡的紅色或淺黃色，經(jīng)過多次的沖泡后，玫瑰花會(huì)漸漸褪色，茶湯入口香氣濃郁醇厚，口齒間都彌漫著玫瑰花的香味，幫助我們消除疲勞。

茶葉哪種好喝又營(yíng)養(yǎng)又健康

伊藤園綠茶比較好喝，伊藤園濃綠茶的茶多酚含量高達(dá)90mg/100，應(yīng)該屬于最有營(yíng)養(yǎng)的茶飲。茶多酚高，意味著茶里的有益物質(zhì)被保留下來，但越高，意味著入口會(huì)澀，喝起來會(huì)有蕎麥味兒。

伊藤園是日本瓶裝綠茶、烏龍茶的開創(chuàng)者，比三得利更早也更專業(yè)。之所以三得利仿佛在大眾認(rèn)知里更為熟悉，是因?yàn)槿美膹V告中定位來自中國(guó)的正宗烏龍茶，并依據(jù)這個(gè)定位進(jìn)行了完美品牌營(yíng)銷。

茶葉哪些好喝

茶無上品，適者為佳。

每一種，每一款茶葉都有其喜歡的人群。在中國(guó)，茶文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。就幾大茶系，紅、綠、青、白、黑、黃來說，不同的季節(jié)，不同的環(huán)境，不同的體質(zhì)應(yīng)該飲用不同的茶。另外個(gè)人喜好也是一方面。

有時(shí)間可以看看湖南衛(wèi)視的《茶頻道》和一組紀(jì)錄片《茶界中國(guó)》，里面都有對(duì)于茶葉的深度解析和獨(dú)特理解。

愿您找到一款適合自己的茶葉。

哪種茶葉營(yíng)養(yǎng)最好

會(huì)有差別的，好的茶葉采用的是茶樹上的嫩尖，由于非常的嬌嫩，所以做工上也會(huì)極為仔細(xì)，可以很大程度上保留茶葉的營(yíng)養(yǎng)成分，而差的茶葉，就算是和好茶出自同一株茶樹，那也是比較老的已經(jīng)沒有多少營(yíng)養(yǎng)成分的葉子了，由于葉片硬度以及價(jià)格等方面的因素，致使它的做工粗糙，讓其本身不多的營(yíng)養(yǎng)成分再流失一些，所以差的茶葉對(duì)人體的保健功能比好的茶葉會(huì)差很多

茶葉哪種最好喝

茶主張應(yīng)該是單松茶葉泡茶好喝。

茶葉哪一種茶葉更好喝

哪種茶葉好喝又香又甜：安吉白茶、糯米香普洱茶、老茶頭、白毫銀針、祁門紅茶、老白茶等，其中安吉白茶、白毫銀針、老白茶富含氨基酸等物質(zhì)，其口感甜香飽滿，回甘持久；而糯米香普洱茶、老茶頭皆為全發(fā)酵茶，屬性溫和，果膠豐富，口感甜潤(rùn)，香氣悠長(zhǎng)。

茶葉哪種的好喝

中國(guó)的十大名茶分別有:

1西湖龍井，西湖龍井是浙江杭州西湖，而西湖龍井是通過一模二看三嗅四品嘗來辨認(rèn)。西湖龍井這四個(gè)步驟里面最重要的是四品嘗，因?yàn)槠穱L尤為重要。

2洞庭碧螺春，洞庭碧螺春主要是產(chǎn)于太湖洞庭。

3黃山的毛峰，毛峰主要產(chǎn)地是安徽省黃山。

4廬山云霧茶，主要產(chǎn)地是廬山

5六安瓜片

6君山銀針，主要產(chǎn)地是湖南岳陽市洞庭湖中。

7信陽毛尖，主要產(chǎn)地是河南

8武夷巖茶，主要產(chǎn)地武夷

9安溪鐵觀音，主要產(chǎn)地福建省安溪縣

10祁門紅茶，主要產(chǎn)地安徽省祁門縣

茶葉哪幾種好喝

我覺得好喝的茶：烏龍茶：

1，大紅袍，武夷巖茶的極品，產(chǎn)于福建武夷山2，安溪鐵觀音，最著名的產(chǎn)于福建安溪，閩北閩南都有產(chǎn)區(qū)，廣東也有一部分。紅茶：1，金駿眉，產(chǎn)自福建武夷山，中國(guó)紅茶的珍品，價(jià)格昂貴，好一些的每斤上萬都是家常便飯。

2，云南滇紅：產(chǎn)自云南省西南部，西雙版納州、思茅等市…居中國(guó)紅茶之首。

3，安徽祁紅：產(chǎn)于安徽、江西，是中國(guó)紅塵的極品，其備受英國(guó)皇室的青睞。綠茶：1，因?yàn)槲沂撬拇ㄈ?，所以首推峨眉竹葉青和峨眉雪芽，均產(chǎn)自峨眉山風(fēng)景區(qū)，顏色碧綠，清香回甜，是四川綠茶的典范。2，西湖龍井：產(chǎn)自杭州西湖龍井村，是中國(guó)綠茶的極品，歷史悠久，曾受乾隆盛贊。3，碧螺春：產(chǎn)自江蘇吳中一帶，其名是康熙所賜，是康熙年間的宮廷貢茶。