經(jīng)常吃山茶油對(duì)身來體有很多好處。山源茶油的主要營bai養(yǎng)成分du是不飽和脂肪酸，含量高達(dá)zhi90%以上，被dao譽(yù)為“油中之王”。1維護(hù)心腦血管健康；預(yù)防動(dòng)脈硬化——山茶油中的高達(dá)80％的單不飽和脂肪酸的抗氧化性能夠清除血管中的“壞膽固醇”（低密度膽固醇）使血液循環(huán)暢通無阻。2提高生殖保健：山茶油中的活性物質(zhì)，如角鯊稀、維生素E（生育酚）等對(duì)人體生殖系統(tǒng)具有良好的保健作用。3調(diào)節(jié)腸胃吸收：山茶油能提高消化系統(tǒng)的功能，預(yù)防膽結(jié)石，并對(duì)胃炎和胃潰瘍有療效。4調(diào)整神經(jīng)內(nèi)分泌：山茶油不但能夠讓大腦及時(shí)排除代謝物，還能讓大腦得到充分營養(yǎng)，使大腦思路清晰、思維速度加快，對(duì)防治因高血壓或血管阻礙而引起的偏頭痛有良好效果。5提升免疫力：山茶油具有較強(qiáng)的抗氧化性能，能激活抗氧化酶，清除自由基，保護(hù)免疫系統(tǒng)

當(dāng)然好啦。茶油2113是最好的高端食5261用4102油，含有豐富的1653油酸（78%以上）和角鯊烯回、茶多酚答等茶油獨(dú)有的多種營養(yǎng)物質(zhì)。普通的食用油在人體內(nèi)未消化就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，容易引起肥胖或其他疾病，但是茶油是輕脂肪，很容易被人體吸收（消化率達(dá) 97%），所以吃了不會(huì)變胖哦。長(zhǎng)期食用茶油還可以防止血栓和血管硬化，降低膽固醇。因此，山茶油也被稱為“長(zhǎng)壽油”。