茶油煎蛋拌蜂蜜的功效

.茶油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有不飽和脂肪酸和抗氧化物，煎、炒、烹、炸、燉都可以，能夠極大程度上滿足日常的烹飪習(xí)慣。

2.由于茶油制作的工藝精良包括原材料的高品質(zhì)要求，所以成品的茶油可以生吃，這是區(qū)別于其他食用油的一個(gè)最明顯的特點(diǎn)，早上起來(lái)，可以將倒上一小杯茶油，加入蜂蜜，這是一種非常含有營(yíng)養(yǎng)的喝法。

3.用茶油可以烹飪，尤其是清蒸魚(yú)，將熟油淋在配好料的魚(yú)上邊，味道非常的鮮香。

4.自家做燒烤的時(shí)候涂上茶油，會(huì)使肉質(zhì)鮮美，鮮香酥脆。煲湯的時(shí)候放入茶油，提升湯汁的鮮味，美美的品上一口，十分回味。

5.早上煎雞蛋時(shí)可以使用茶油，味道和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都不會(huì)流失。

6.茶油用來(lái)涼拌味道更清爽，普通的食用油需要加熱菜可以涼拌，但是茶油直接可以用于涼拌，味道清爽，口感清淡，不油膩。

油煎雞蛋蘸蜂蜜

我今天早上做的是用桂格燕麥片牛奶雞蛋和蜂蜜水熬到粥，煮的雞蛋還有菜包子，中午做的是芹菜干子炒肉絲，糖醋排骨和雞蛋西紅柿湯，晚上做的是紅燒帶魚(yú)，清炒西葫蘆，青菜湯，把芹菜切段，干子切絲，肉絲鹵一下和芹菜干子同時(shí)炒熟裝盤，排骨淖一下水，把糖，醋，料酒，老抽，生抽，雞精，細(xì)鹽調(diào)個(gè)汁，排骨煮好把汁到進(jìn)去就可以了，帶魚(yú)洗盡切段先用油煎金黃，在把蔥姜蒜炒香，把魚(yú)放進(jìn)去燒，最后放鹽，老抽，料酒，糖，雞精就OK 了。

茶油煎蛋拌蜂蜜的功效與作用

紫薯

1個(gè)

蛋黃

2個(gè)

蛋白

3個(gè)

牛奶

25g

山茶油

25g

低筋面粉

45g

綿白糖

40g

1

紫薯洗凈蒸熟,然后用叉子壓碎，放涼。

2

蒸紫薯的時(shí)候，備好雞蛋、面粉、白糖、茶油、牛奶等材料。

3

取1/5的紫薯單獨(dú)放到旁邊，留作最后的餡料。將牛奶倒入剩余的紫薯泥中攪拌均勻至無(wú)結(jié)塊。

4

蛋黃放入碗里，倒入山茶油，10g綿白糖，用手動(dòng)打蛋器攪拌均勻。

5

將紫薯分三次倒入蛋液中，邊倒入邊攪拌至完全混合。

6

加入過(guò)篩的低粉翻拌均勻。

7

蛋白里分三次加糖打至7分發(fā)。

8

將打發(fā)好的1/3蛋白加入到第6步拌好的紫薯面糊里，輕輕翻拌均勻。

9

翻拌均勻后倒入到剩余的蛋白里翻拌均勻，倒入鋪有油紙的烤盤內(nèi)。

10

震幾下放入預(yù)熱好的烤箱中層上下火170度，烘烤15分鐘左右，烤完之后涼一下翻面揭開(kāi)油紙，涂上作法1剩下的紫薯泥。

11

借用搟面杖卷起來(lái)后冷藏15分鐘左右。

12

成品【用加熱過(guò)的鋸齒刀切蛋糕卷會(huì)比較平整哦】

山茶油、紫薯都是健康食材

紫薯含豐富纖維素、蛋白質(zhì)、花青素，有保護(hù)腸胃、抗癌防癌之稱

茶油中不飽和脂肪酸高達(dá)90%以上

油酸達(dá)到80-83%，亞油酸達(dá)到7-13%

富含蛋白質(zhì)和維生素A、B、D、E

二者結(jié)合

做出來(lái)的蛋糕綿軟美味、低脂營(yíng)養(yǎng)，越吃越輕盈

悶悶的夏天

來(lái)一盤新鮮自制茶油紫薯卷，配上蜂蜜檸檬水，治愈各種沒(méi)精神的小確喪吧

蛋茶加蜂蜜有什么功效

白醋與雞蛋蜂蜜一起服用可以緩解由于腸胃功能不適帶來(lái)的便秘。與此同時(shí)，想要讓疾病遠(yuǎn)離自己，我的建議是從日常的生活入手，飲食應(yīng)當(dāng)要節(jié)制，多吃五谷雜糧，少吃生冷辛辣的食物。同時(shí)要保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，每天運(yùn)動(dòng)一下。再有就是保持良好的心態(tài)。

茶油雞蛋蜂蜜一起吃好嗎

可以。

做法如下：

1、準(zhǔn)備材料：山茶油、蜂蜜、雞蛋、壓縮面膜、化妝刷、玻璃碗。

2、倒出3ml山茶油

3、加入10ml蜂蜜，按照山茶油：蜂蜜=3:10的比例調(diào)配，可以整瓶全部調(diào)配完，也可以用多少調(diào)配多少。

4、加入雞蛋清。

5、壓縮面膜放入清水中泡開(kāi)備用。

6、敷上面膜后用化妝刷涂上蜂蜜山茶油面膜即可。

茶油煎蛋拌蜂蜜的功效與禁忌

有的，茶油花蜂蜜比較少。

茶油煎蛋拌蜂蜜的功效和作用

山茶油可以加蜂蜜一起做面膜。商場(chǎng)油加蜂蜜做的面膜可以美白，還可以茲皮膚美白，效果相當(dāng)?shù)暮谩?/p>

香油蜂蜜雞蛋茶的功效

剛沖好趁熱加入白糖。材料準(zhǔn)備：雞蛋，白糖，香油。

1，將雞蛋洗凈打入碗中，將其攪拌均勻。

2，燒開(kāi)水，將其煮沸。

3，將燒開(kāi)的水趁熱倒入碗中，并攪拌雞蛋。如果想吃蛋花小的，可加大攪拌速度，喜歡吃蛋花大的，隨意攪拌幾下即可。

4，加入白糖，淋上香油。

5，趁熱喝，溫度適宜自己即可。這種做法俗稱“雞蛋花”。是先把雞蛋打開(kāi)成漿狀，然后再用滾開(kāi)的水沖開(kāi)，正宗吃法是加蜂蜜或白糖，這樣很降火的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)以為，開(kāi)水沖雞蛋質(zhì)地柔軟.輕易被胃消化吸收，可大大減輕胃的負(fù)擔(dān)，有利于潰瘍病灶愈合。雞蛋黃中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一層薄的疏水層，對(duì)胃粘膜有很強(qiáng)的保護(hù)作用和抵抗有害因子進(jìn)侵的防御作用。