喝茶能防曬嗎

用防曬食物可以代替防曬霜。

1、西蘭花

西蘭花具有防曬功能，科學(xué)家指出，化學(xué)防曬品的原理一般是吸收、阻斷或者分散UV紫外線，而西蘭花等十字花科蔬菜中含有一種名為異硫氰酸鹽的化合物，不僅具有抗癌功效，而且有助于增強(qiáng)人體皮膚細(xì)胞的抗氧化能力，從而抵御紫外線傷害。

2、綠茶

美國(guó)研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養(yǎng)品，可以讓因日曬導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過(guò)氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養(yǎng)生，每天2-4杯較合適，也可將不同類的茶換著喝。

3、黑巧克力

黑巧克力有很強(qiáng)的抗氧化作用，適當(dāng)吃一些，能有效延緩肌膚衰老速度，對(duì)身體健康也很有好處。據(jù)了解，加拿大拉瓦爾大學(xué)的研究小組實(shí)驗(yàn)證實(shí)，黑巧克力中含有的豐富抗氧化多酚成分還能有效加速肌膚血液循環(huán)，抵抗一部分的紫外線傷害，起到防曬效果。

4、蘋(píng)果

在蘋(píng)果打蠟保鮮的的陰影下，或者個(gè)人習(xí)慣的驅(qū)動(dòng)下，有些朋友吃蘋(píng)果時(shí)喜歡削皮后再吃，而護(hù)膚專家表示，蘋(píng)果皮中不僅含有豐富的維生素C成分，還含有能抵抗紫外線UVB成分的抗氧化劑——槲皮素成分，對(duì)美白肌膚、淡化色斑有一定功效。

因此，如果能在保證蘋(píng)果皮干凈無(wú)污染的情況下，吃蘋(píng)果最好連皮帶肉吃，不要浪費(fèi)這天然的“防曬霜”。

5、番茄

番茄可以說(shuō)是介于蔬菜和水果之間的食物種類，酸酸甜甜、味道鮮美，而且富含營(yíng)養(yǎng)成分。據(jù)英國(guó)曼徹斯特大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，成熟的番茄富含番茄紅素，能有效阻隔肌膚自由基的形成，減少紫外線對(duì)肌膚的傷害。實(shí)驗(yàn)還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃番茄的人皮膚抗曬能力比不吃番茄人群的抗曬能力高三分一。

參考資料來(lái)源：

人民網(wǎng)-食物防曬法 6種防曬食物提高防曬能力

喝紅茶可以防曬嗎

紅茶冬季最宜常飲　　人在沒(méi)吃飯的時(shí)候飲用綠茶會(huì)感到胃部不舒服，這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性，對(duì)胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)潰瘍也有一定治療效果。但紅茶不宜放涼飲用，會(huì)影響暖胃效果，還可能因?yàn)榉胖脮r(shí)間過(guò)長(zhǎng)而降低營(yíng)養(yǎng)含量。?紅茶也是全發(fā)酵茶，當(dāng)然也包括黑茶這種茶經(jīng)過(guò)完整的發(fā)酵過(guò)程，已無(wú)綠茶的特性、特質(zhì)。茶葉的本質(zhì)與味道已轉(zhuǎn)換成，發(fā)酵之后所特有的味道。這種味道，越久越醇，價(jià)值越高。所以不需要防潮、防曬。不過(guò)，將它密封還是必要的。免得受異味侵襲。既然不需要防潮、防曬，便不需要收入冰柜。就讓它在室溫中，越加成熟吧。 普洱茶一般都是放在干凈無(wú)異味的地方。因?yàn)椴枞~容易吸入異味，這樣會(huì)導(dǎo)致茶葉變味。避免太陽(yáng)直射！如果是綠茶、烏龍茶、白茶、黃茶那應(yīng)該密封好，放在零下25℃保存，這樣可以保持茶葉的鮮味。南方的天氣比較潮濕，所以一定要做好防潮準(zhǔn)備，裝的器皿也有講究。這樣才能保持茶葉的完整性。南方的天氣雖然潮濕，可是對(duì)于普洱茶的存放也有一定的好處，這樣暖和的天氣使普洱茶的變化比較快！只要注意好保存就可。！選地方的時(shí)間一定要選一個(gè)通風(fēng)，且無(wú)異味的地方

喝茶能防曬嗎女生

回答如下

喝茶不能防曬！為什幺？

一，茶中含富豐的兒茶素，少量維生素C。而兒茶素屬類黃酮，具有抗菌，抗炎，有效降低動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)，茶中維c經(jīng)高溫水沖泡，損失無(wú)幾，起不到促進(jìn)膠原蛋白合成，保護(hù)不了皮膚，更談不上茶葉防曬？

二，防曬吃番茄！

德國(guó)布尼茨環(huán)境研究院指出:

常吃番茄，可獲取番茄紅素，它可有效抵御紫外線照射，防曬。以減少皮膚皺紋，預(yù)防皮膚癌。并且抗過(guò)敏，防濕疹，防牛皮癬。

生吃番茄可獲得較多維C，

熟吃番茄可獲得較多蕃茄紅素。

每天吃三個(gè)中等個(gè)蕃茄，就可獲得有益身體的番茄紅素！

防曬，多吃蕃茄吧！

喝綠茶可以防曬嗎

滇綠茶因云南得天獨(dú)厚的自然地理環(huán)境，這里十分適宜茶樹(shù)生長(zhǎng)。在云南，很多老百姓喝的茶，其實(shí)都是滇綠茶。但是隨著普洱茶越來(lái)越熱，云南的滇綠也慢慢淡出了人們的視野，但是不可否認(rèn)滇綠茶的口感很好，具體如下！

　　滇綠茶的口感

　　云南茶葉主要有滇紅、滇綠、普洱茶等等。云南的土壤中又富含有機(jī)質(zhì)，告別適于茶樹(shù)生長(zhǎng)，有利于茶樹(shù)的芽葉長(zhǎng)期保持鮮嫩，進(jìn)行光合作用，增加養(yǎng)分的積累，提高了茶葉中蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、咖啡堿、多酚類、芳香油等有效成分的含量，因而云南茶葉的內(nèi)在品質(zhì)特佳。

　　滇綠即云南綠茶，滇綠出產(chǎn)于云南省臨滄、保山、思茅、德宏等地州。滇綠茶選用云南大葉種鮮葉做原料。從香味來(lái)說(shuō)，沒(méi)有龍井香，但味道非常濃，且耐泡，茶氣足，回甘重。

　　滇綠茶的制作工藝

　　走進(jìn)云南很多產(chǎn)茶的地區(qū)，比如臨滄鳳慶，很多的農(nóng)戶都是自家生產(chǎn)滇青，從采摘到后期加工，全部都是靠純手工。因?yàn)榱炕静淮?，所以都說(shuō)自產(chǎn)自銷(xiāo)。但是茶的品質(zhì)卻是極好的，滇綠從鮮葉采摘時(shí)就精選細(xì)嫩的一芽二葉，經(jīng)過(guò)殺毒、揉捻、烘干等工藝處理。

　　由于高溫殺毒，及時(shí)揉捻，快速烘干，控制了酶的活動(dòng)和多酚類的氧化，防止了芽葉發(fā)酵，保持了茶葉的綠色，形成滋味醇濃，香氣持久，回味長(zhǎng)，湯色黃綠的特點(diǎn)。喝茶之后，茶水能從人體皮膚的毛孔中驅(qū)走熱量，使人感覺(jué)身心俱爽。所以，在盛夏，口干舌燥，汗流浹背時(shí)，飲用一杯滇綠茶，便能生津止渴，消暑降溫。

　　綠茶功效與作用

　　1、降脂減肥

　　綠茶中含有氨基酸、酚類衍生物、芳香類物質(zhì)、維生素等，這些物質(zhì)的綜合作用，尤其是茶多酚與兒茶素和維生素C的綜合作用，可以促進(jìn)脂肪燃燒，降低血液中的血脂及膽固醇。因而。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，常飲綠茶可幫助消化、降脂減肥。

　　2、防止心腦血管疾病

　　綠茶中的茶多酚能夠溶解脂肪，而維生素C則可促進(jìn)膽固醇排出體外。綠茶還含有茶甘寧，這種物質(zhì)可增強(qiáng)血管的韌性，經(jīng)常飲用，血管不易破裂。因此，常喝綠茶可以降低因心臟病而死亡酌危險(xiǎn)。

　　3、延緩衰老

　　在人體新陳代謝過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生大星自由基，也會(huì)使體內(nèi)細(xì)胞受傷。超氧物歧化酶是自由基清除劑，能有效清除過(guò)剩自由基，阻止自由基對(duì)人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，經(jīng)常飲用綠茶，可起到延緩衰老的作用。

　　4、防止口臭

　　綠茶中所含的兒茶素能夠有效抑制生齲菌，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。另外，綠茶中的單寧酸具有殺菌作用，可以防止食物渣屑繁殖細(xì)菌。因此，經(jīng)常飲用綠茶、可以有效防止口臭。

　　5、改善消化不良

　　由細(xì)菌引起的消化不良、急性腹瀉，喝綠茶可以減輕其癥狀。

　　6、防曬

　　綠茶中的兒茶素具有很強(qiáng)的抗氧化功能。紫外線會(huì)讓皮膚產(chǎn)生大量過(guò)氧化物，讓皮膚變得粗糙失去彈性。如果事先涂抹含有兒茶素的茶水，皮膚中過(guò)氧化物(自由基)含量減少25%以上，所以飲用綠茶也具有防曬效果。

　　7、保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞

　　綠茶中的多酚類化合物具有保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞的作用。多酚化合物能激活支持細(xì)胞生存的因子，抑制導(dǎo)致細(xì)胞死亡和神經(jīng)退行性病變的因子，從而提高神經(jīng)細(xì)胞生存率，減少由酸性物質(zhì)引起的神經(jīng)細(xì)胞損傷。

　　8、降低膽固醇

　　綠茶不但可防治心血管疾病，茶葉中的維生素C具有減少膽固醇沉積于血管壁，排出膽固醇的作用。

　　9、可預(yù)防流感

　　綠茶中含有茶酸，當(dāng)人有流感發(fā)生時(shí)，茶酸與流感病毒結(jié)合，降低病毒對(duì)健康細(xì)胞的感染和傷害。

　　綜上所述，滇綠茶屬于烘青綠茶，是一種地域特征很明顯的茶葉，最主要的是烘青綠茶就是要用烘籠火烘，而蒸酶綠茶最大的特點(diǎn)就是苦澀味重，但回甘好！

什么茶防曬抗紫外線

綠茶抗氧化

在消脂減肥以及在防治心腦血管疾病上面，大家一般首先都會(huì)想到綠茶，但是卻不知道，其實(shí)綠茶的抗氧化功能也是十分強(qiáng)大的，經(jīng)常喝綠茶的女性們，都表示在飲用綠茶之后都會(huì)起到很好的美容護(hù)膚的功效與作用，利用綠茶的消除自由基的抗氧化功能，肌膚也可以變得更加緊致。

黑茶抗氧化

黑茶的濃郁香味，讓人們對(duì)黑茶是又愛(ài)又恨的，雖然不喜歡喝濃茶的人們會(huì)不喜歡黑茶，但是也不能否認(rèn)黑茶的抗氧化功能是十分強(qiáng)大的，因?yàn)楹诓杩梢猿浞掷闷渲械暮诓杞湍妇a(bǔ)充皮膚組織的脂質(zhì)，這些脂質(zhì)可以給受到紫外線或者是外界條件破壞的皮膚組織補(bǔ)充膠原蛋白，修復(fù)肌膚彈性之外，還可以讓肌膚油潤(rùn)有光澤。

抗氧化功能最強(qiáng)的茶有哪些

白茶抗氧化

茶如其功能，白茶可以起到的抗氧化功能，不僅表現(xiàn)在白茶可以起到滋養(yǎng)肌膚的功效與作用，白茶利用天然活性營(yíng)養(yǎng)成分，還可以逐漸改善肌膚暗沉還有色斑的問(wèn)題，逐漸還原你的白嫩肌膚，利用白茶中的多酚成分，給肌膚帶來(lái)更加清新透亮的感覺(jué)。

抗氧化功能最強(qiáng)的茶葉并沒(méi)有具體說(shuō)是哪一款，大家根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇適量飲用就好了。

茶色可以防曬嗎

茶色鏡片好，能濾除大量藍(lán)光，可以改善視覺(jué)對(duì)比度和清晰度，在空氣污染嚴(yán)懲或者多霧情況下配戴效果較好。一般能擋住平滑光亮表面的反射光線，戴眼鏡者仍可看清細(xì)微部分，是駕駛員的理想選擇。

銀色鏡片：嚴(yán)格地說(shuō)，此類鏡片不屬于太陽(yáng)鏡片，因?yàn)槠鋷缀醪粶p少可見(jiàn)光，駕駛時(shí)不宜佩戴。

綠茶可以防曬嗎?

用防曬食物可以代替防曬霜。

1、西蘭花

西蘭花具有防曬功能，科學(xué)家指出，化學(xué)防曬品的原理一般是吸收、阻斷或者分散UV紫外線，而西蘭花等十字花科蔬菜中含有一種名為異硫氰酸鹽的化合物，不僅具有抗癌功效，而且有助于增強(qiáng)人體皮膚細(xì)胞的抗氧化能力，從而抵御紫外線傷害。

2、綠茶

美國(guó)研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養(yǎng)品，可以讓因日曬導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過(guò)氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養(yǎng)生，每天2-4杯較合適，也可將不同類的茶換著喝。

3、黑巧克力

黑巧克力有很強(qiáng)的抗氧化作用，適當(dāng)吃一些，能有效延緩肌膚衰老速度，對(duì)身體健康也很有好處。據(jù)了解，加拿大拉瓦爾大學(xué)的研究小組實(shí)驗(yàn)證實(shí)，黑巧克力中含有的豐富抗氧化多酚成分還能有效加速肌膚血液循環(huán)，抵抗一部分的紫外線傷害，起到防曬效果。

4、蘋(píng)果

在蘋(píng)果打蠟保鮮的的陰影下，或者個(gè)人習(xí)慣的驅(qū)動(dòng)下，有些朋友吃蘋(píng)果時(shí)喜歡削皮后再吃，而護(hù)膚專家表示，蘋(píng)果皮中不僅含有豐富的維生素C成分，還含有能抵抗紫外線UVB成分的抗氧化劑——槲皮素成分，對(duì)美白肌膚、淡化色斑有一定功效。

因此，如果能在保證蘋(píng)果皮干凈無(wú)污染的情況下，吃蘋(píng)果最好連皮帶肉吃，不要浪費(fèi)這天然的“防曬霜”。

5、番茄

番茄可以說(shuō)是介于蔬菜和水果之間的食物種類，酸酸甜甜、味道鮮美，而且富含營(yíng)養(yǎng)成分。據(jù)英國(guó)曼徹斯特大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，成熟的番茄富含番茄紅素，能有效阻隔肌膚自由基的形成，減少紫外線對(duì)肌膚的傷害。實(shí)驗(yàn)還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃番茄的人皮膚抗曬能力比不吃番茄人群的抗曬能力高三分一。

參考資料來(lái)源：

人民網(wǎng)-食物防曬法 6種防曬食物提高防曬能力