女人夏天多喝什么茶

茉莉花茶更適合夏天。茉莉花茶，又叫茉莉香片，屬于花茶，茶胚為綠茶，成品將茉莉花去除，亦屬于綠茶的一種，已有1000多年歷史。

世界茉莉花茶發(fā)源地為福建福州，其茶香與茉莉花香交互融合，有“窨得茉莉無(wú)上味，列作人間第一香”的美譽(yù)，茉莉花茶是花茶的大宗產(chǎn)品，產(chǎn)區(qū)遼闊，產(chǎn)量高，品種豐富。

女人夏天喝啥茶

春季喝花茶，花茶可以散發(fā)一冬淤積于體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā);夏季喝綠茶，綠茶性苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強(qiáng)腸胃功能，促進(jìn)消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等；秋季喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除特內(nèi)的余熱，恢復(fù)味甘性溫，是人神清氣爽；冬季喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質(zhì)，有一定滋補(bǔ)功能。

女人在夏天喝什么茶好

女人如花，一年四季都需要精心呵護(hù)，就飲茶而言，女人最適合喝的茶是白茶，因?yàn)榘撞栌直环Q(chēng)為“女人茶”。

首先女人經(jīng)常喝白茶，能夠起到養(yǎng)顏的良好效果。因?yàn)榘撞柚懈挥写偈谷说拿庖呒?xì)胞干擾素增強(qiáng)5倍之多的效能；這也是許多國(guó)際大牌化妝品的保濕乳，堅(jiān)持選擇白茶作為主要配方之一的重要因素。

其次白茶口感相對(duì)綠茶、紅茶更淡，味道以甜香為主，特別適合女性朋友的口感需要。并且常飲白茶，能夠有效增強(qiáng)肌膚的緊致和彈性，有抗衰增壽效果，特別惹得女性鐘愛(ài)！

女性夏天多喝什么茶

　　醒脾健胃

　　代表茶品：茉莉花茶、桂花茶

　　諸如茉莉花、桂花和薄荷這些帶有芳香氣味的茶飲，通常都具有醒脾開(kāi)胃的功效，可以促進(jìn)食欲，幫助消化。如果出現(xiàn)食欲不振，咽干口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便秘(消化內(nèi)科)等秋燥癥狀，可以多喝一些醒脾健胃類(lèi)的花茶，不僅生津止渴，而且有很好的保健作用。不過(guò)，由于此類(lèi)芳香類(lèi)花茶，一般都是配綠茶來(lái)飲用，綠茶茶性偏寒涼，因此，體質(zhì)虛寒者不宜過(guò)多飲用。但可以參照12克山楂、6克桂花和3克黨參的比例，煮水來(lái)當(dāng)茶飲，以溫胃理氣。

　　清肝明目

　　代表茶品：菊花茶

　　秋季由于天氣干燥，不少上班族尤其是電腦族，長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，容易頭昏腦脹，眼睛干澀等癥狀。針對(duì)此類(lèi)人群，推薦飲用菊花茶。上班時(shí)，可以用枸杞子15-30克，白菊花10克，綠茶3克，沸水泡一壺茶不時(shí)飲用。特別提醒，要想清肝明目，在購(gòu)買(mǎi)菊花茶時(shí)應(yīng)該選擇杭白菊而不是野菊花，因?yàn)楹及拙盏男晕峨m然偏涼，但并不像野菊花那般苦寒，秋季較為適用，此外，杭白菊和野菊花雖然同是菊花，但杭白菊的功效主要是清肝明目，而野菊花則是清熱解毒。

　　清熱利濕

　　代表茶品：五花茶

　　五花茶是廣東人常飲的涼茶之一，常見(jiàn)的搭配是金銀花、菊花、槐花、木棉花和雞蛋花五種，分別取其清熱解毒、清肝明目、清熱涼血、清熱祛濕解暑作用，有預(yù)防夏季風(fēng)熱感冒(呼吸內(nèi)科)及流行性感冒(呼吸內(nèi)科 傳染科)的功效。但特別提醒，由于五花中的木棉花有清熱利濕的功效，喝此茶易致人體水分的流失。且五花茶性味多苦寒涼，喝多了會(huì)損傷人體津液，就像秋天干燥的冷空氣會(huì)導(dǎo)致燥上加燥，損傷人體肺氣津液一樣，因此除非是濕熱體質(zhì)者，否則秋季不宜飲用五花茶。

　　美容養(yǎng)顏

　　代表茶品：玫瑰花茶、月季花茶

　　玫瑰花茶近年來(lái)一直備受推崇，除了其茶味芬芳，更在于其對(duì)于女性的保健作用。以玫瑰花茶和月季花茶為代表的美容養(yǎng)顏類(lèi)花茶，不僅可以紅顏潤(rùn)膚，而且能夠解郁活血，治療痛經(jīng)(婦科)，改善月經(jīng)失調(diào)。秋季氣溫降低，天氣干。

女人夏天多喝什么茶好

決明子有多種醫(yī)療保健作用。例如，治療高血壓，可取適量決明子，炒黃后搗成粉，加糖用開(kāi)水沖服，每次3克，每日3次；或用決明子15克、夏枯草9克一起水煎服。治療高脂血癥，可取決明子、澤瀉各15克，赤芍12克，靈芝、山楂各9克，每日l(shuí)劑，分2次水煎服；或取生決明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。治療便秘或習(xí)慣性便秘，可取炒決明子10—15克，冰糖10克，沸水沖泡當(dāng)茶飲用，每日1劑，每劑泡3次；或取經(jīng)粉碎的炒決明子10—15克水煎10分鐘左右，對(duì)入20—30克蜂蜜并攪勻，每曉服l劑或早晚分服。對(duì)于老年習(xí)慣性便秘，還可取單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無(wú)色。對(duì)于老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有氣虛之癥，宜加生曬參3克同泡服。老年人飲用決明茶，不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。需要注意的是，氣虛嚴(yán)重及便溏者不宜使用本品。

女人夏天多喝什么茶對(duì)身體好

現(xiàn)代人講究一個(gè)下午茶，尤其是對(duì)于一些女性朋友來(lái)說(shuō)，她們是比較喜歡這種下午茶活動(dòng)的。一個(gè)好的下午茶確實(shí)能夠帶給女性諸多的好處，今天就來(lái)詳細(xì)談一談這個(gè)問(wèn)題。女性適合喝什么茶?

　　第一，玫瑰花茶。玫瑰花不僅僅是愛(ài)情的一個(gè)象征，它還是非常適合女性喝的一個(gè)日常茶品。三頂養(yǎng)生網(wǎng)(www.sandingtv.com)研究發(fā)現(xiàn)，玫瑰花茶具有非常好的清火潤(rùn)喉的作用，非常適合在夏天飲用。而且，如果女性能夠堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用的話，還能夠取得非常好的去皺美白的美容效果。

　　第二，槐花茶。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，槐花茶也是一種非常適合在夏天飲用的茶品，這種槐花茶具有比較好的涼血效果，對(duì)于一些有減肥需求的朋友來(lái)說(shuō)，這種槐花茶還能夠幫助女性清理腸道，降低血脂。女性選茶要注意哪些問(wèn)題?

　　第一，注意自己的身體素質(zhì)。女性喝茶要特別注意自己的身體素質(zhì)，對(duì)于患有某些疾病的女性來(lái)說(shuō)，在喝茶這方面是一定要注意的，有一些茶是不適合患有某些疾病的女性喝的。比如說(shuō)有一些女性有胃病，就不能喝涼性的茶。

　　第二，注意自己的具體需要。女性喝茶的時(shí)候，要確定自己的身體到底需要哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。比如說(shuō)，有一些女性在生理期間流失了太多的經(jīng)血，這個(gè)時(shí)候需要的茶應(yīng)該是一些滋補(bǔ)效果比較好的，比如枸杞紅棗茶，而不是一些有減肥效果的花茶。喝下午茶對(duì)女性有什么幫助?

　　第一，喝下午茶可以有效的調(diào)節(jié)女性的身體狀態(tài)。尤其是到了夏天之后，溫度升高，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，是有必要每天喝一點(diǎn)下午茶的，既可以比較有效的補(bǔ)充身體能量，也能夠讓自己得到一段時(shí)間的休息。

　　第二，喝下午茶能夠取得一定的養(yǎng)生效果。無(wú)論是什么樣的季節(jié)，只要下午茶的種類(lèi)選對(duì)了，對(duì)于女性身體一些器官的保健效果都還是很不錯(cuò)的，女性也可以在這樣的習(xí)慣下越來(lái)越健康。一般來(lái)講，只要不是某種效果太強(qiáng)的養(yǎng)生茶，都是適合大多數(shù)女生的。

女人夏天多喝什么茶比較好

茶作為中國(guó)百姓不可缺少的一種常用飲品有著它不可撼動(dòng)的地位，有的人甚至是一年四季以茶代水，茶不離口。

人們一年四季都應(yīng)該喝茶，但是茶葉的選擇隨著季節(jié)的變化而變化。盡管大部分茶葉都有降脂、降壓的功效，但是人們最好按照季節(jié)品茶，根據(jù)自身情況選茶，從而達(dá)到最好的健身效果。

1 春季最適合飲花茶

春風(fēng)復(fù)蘇，陽(yáng)氣生發(fā)，人們普遍感覺(jué)困倦乏力，表現(xiàn)為“春困”現(xiàn)象?；ú韪蕸?、兼芳香之氣，有利于散發(fā)在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)，令人神清氣爽，可使“春困”自消。

由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒、容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏腦脹、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓偏高的人群喝。

沖泡方法：選用透明玻璃蓋杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸開(kāi)水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失。二三分鐘后，即可品飲。

2 夏日喝去火綠茶

夏日炎熱，驕陽(yáng)似火，人在其中，揮汗如雨。人的體力消耗很多，精神不振。綠茶屬未發(fā)酵茶，性寒，“寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰。

沖泡方法：直取90℃開(kāi)水泡之，高級(jí)綠茶和細(xì)嫩的名茶，其芽葉細(xì)嫩，香氣也多為低沸點(diǎn)的清香型，用80℃開(kāi)水沖泡即可，沖泡時(shí)不必蓋上杯蓋，以免產(chǎn)生熱悶氣，影響茶湯的鮮爽度

3 去秋燥宜飲青茶

秋風(fēng)颯爽，天高云淡，金風(fēng)蕭瑟，花木凋落。由于氣候干燥，人們口干舌燥，嘴唇干裂，中醫(yī)稱(chēng)之為“秋燥”，此時(shí)宜飲用青茶。青茶能潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱，讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境變化的作用。

沖泡方法：取100℃沸水，泡后片刻將茶壺里的茶水倒入茶杯里，品時(shí)香氣濃郁，齒頰留香。

4 喝紅茶暖腹 冬天多喝

冬飲紅茶，天寒地凍，萬(wàn)物蟄伏，寒邪襲人，陽(yáng)氣漸弱。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣;紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。

沖泡方法：宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。英國(guó)人普遍有飲“午后茶”習(xí)慣，常將滇紅和印度紅茶拼配，再加牛奶、砂糖飲用。在我國(guó)一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣。