鳳凰果山茶油（中財湖莊茶油多少錢）

茶油怎么吃最有效 茶油的吃法技巧經(jīng)驗

茶油是一種天然無害的橄欖油，它是人們從茶油樹果實中抽取出的純天然油脂，她的營養(yǎng)物質(zhì)價值與養(yǎng)身作用高于其他橄欖油，是全部橄欖油中的上品，但茶油在飲用的時候有特定的法子技巧經(jīng)驗，只有掌握這些做法技巧經(jīng)驗，才可讓它顯現(xiàn)最有效的養(yǎng)身作用，接下來是對茶油吃法的詳細介紹，須要的人可重點詢問一下。

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茶油怎么吃好？茶油不像其他橄欖油，非得加熱才能夠使用。所以說茶油能夠生的吃！茶油也可炒菜，茶油煙點高達兩百℃，煎炸食品時，茶油的油質(zhì)不容易轉變。有人做研習發(fā)覺，茶油經(jīng)歷5次以上的煎炸的肉或是巴沙魚也不容易發(fā)生轉變。

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茶油的飲用小方法

一、茶油可生的吃茶油不像其他橄欖油，非得加熱才可使用。所以說茶油能夠生的吃!

舉例：茶油的歷史實事追究中，和明太祖有些關聯(lián)，傳說治愈了皇帝的便血。 小常識：民坊的便血土辦法，少量蜂蜜和茶油依照1:2的百分比調(diào)和，清晨起來空著肚子喝，每日的維生素c營養(yǎng)物質(zhì)都有了，還能防范、緩解心血管疾病，對于便血有很好的療效。

二、茶油可炒菜

食用油的營養(yǎng)物質(zhì)成分和茶油非常相似，不過食用油煙點低，不適合中國人的烹煮習慣。 通常橄欖油的煙點在一百℃左右。茶油呢，煙點高達兩百℃，想怎么吃都行! 比如，你們可像這樣炒菜一定能夠燒出美味佳肴。蒸菜時加上一匙茶油，氣味更加清香，如蒸魚；燒烤時涂抹一層茶油，鮮美酥酪，還會有淺淺清香；煲湯時倒上一匙茶油，新鮮味美，嘗一口讓人食量大增；

煎炸食品的時候，茶油的油質(zhì)不容易轉變。 有人作研習發(fā)覺，茶油經(jīng)歷5次以上的煎炸的肉或是巴沙魚也沒有發(fā)生轉變

茶油怎么食用最有效

一、直接食用

茶油是茶油樹果實中提取的植被精華，它是一種可直接食用的橄欖油，每一天早起后在空著肚子狀態(tài)下飲用十到十五克的茶油，可滋潤腸胃，推動腸胃內(nèi)廢物排泄出，可起潤腸通便的重要用處，此種做法最符合那一些患了腸燥便秘的人。

二、做涼拌菜

用茶油調(diào)控各類涼拌菜，同樣是他最有效的一種吃法，因為在沒有經(jīng)歷加熱的形式下，茶油可保持她的原汁原味，且也可確保蔬菜的原有色調(diào)與口感，加入茶油調(diào)配的涼拌菜，不但香味誘人，色調(diào)也十分美麗，而且這些涼拌菜沒有經(jīng)歷加熱，不容易對茶油富有的成分促成破壞，有利于身體對茶油中的營養(yǎng)物質(zhì)成分的吸取與利用。

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茶油的吃法技巧經(jīng)驗

一、燒烤食品

茶油還能作為烘烤油來使用，平常人們在屋里烤餅時，都可涂適量的茶油，像這樣可讓烘烤出的食品保持酥脆的口感，而且會具備誘人的茶油香味。其次人們在烘烤制一些肉類蔬菜時，也可在它們的表面涂適量的茶油，像這樣可增香，也可讓烘烤熟后的肉類蔬菜口感更加嫩滑。

二、煎炸食品

茶油也是一種耐高溫十分強的天然橄欖油，在日常生活中，她可用作煎炸多種食品，用她煎炸出的食品不僅色調(diào)誘人，口感酥脆，而且不容易形成對身體有害的氧化物，更不容易形成反式脂肪酸，人們飲用茶油煎炸出的食物不容易對身體形成其它壞處，全部符合當代人對用餐天然的期望水平。

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茶油的購買技巧經(jīng)驗

一、各位都覺得色調(diào)深的茶油更原裝，事實上不然，好的作料油才可生產(chǎn)成有色的保養(yǎng)品油和醫(yī)藥油及精品的涼拌飲用茶油，一般說來色調(diào)深極可能就是餅里抽取的毛油生產(chǎn)制成。

二、在冬季里體溫低的時候，積淀物越多證明油相對比較差，沉淀少或沒有沉淀，證明油質(zhì)地好。在夏季或體溫高的季節(jié)，以眼睛察看，越清晰透明亮度佳的油質(zhì)地越好。

三、溶液就是茶餅里抽取油后的剩余，溶液含量高對身體不良，倘若你訂購的油炒菜有刺鼻氣味，那極可能此類指標就超標。即便標了榨取法，那也可是山寨技術。

四、采購的油快速打開放手里摩擦或鍋內(nèi)加熱有酸味，那證明油質(zhì)地差，質(zhì)地好的油即便加熱溫度到兩百多度也不會有酸味。