上火了喝茶葉水可以下火嗎

體寒的人上火了，可以喝點(diǎn)玫瑰花茶，黃連茶，山楂紅茶，姜棗茶，紅棗桂圓茶，芍藥茶，黃芪桂圓茶。心火旺盛的話，用蓮子泡茶喝也行。另外，苦丁茶、金銀花解毒飲、菊花薄荷茶、決明子茶、綠茶、苦瓜茶、金銀花茶也適合體寒的人上火了的時(shí)候喝。

茶葉水喝了會(huì)上火嗎

香茗非心亦為心，清水泥壺釀知音。一杯品酌苦不盡，一生相伴甘相隨。

今天來說說喝茶，籍此來解答您的問題。

中國自古客從遠(yuǎn)方來，多以茶相待，以茶會(huì)友往往是君子的待客之道，滿心熱情的要泡茶，卻常常聽到有朋友說：“不喝了，怕失眠，怕胃痛，怕上火……”，茶再好，沒喝對，不但對身體沒好處，反而會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。

今天就跟大家聊聊如何科學(xué)飲茶？首先很多人說茶是農(nóng)產(chǎn)品，會(huì)有農(nóng)藥殘余，在這里確切的告訴大家，即便有，農(nóng)藥是不溶于水的，泡著喝都沒問題，吃茶葉就要注意了。

茶再好，也要學(xué)會(huì)科學(xué)飲茶，注意自己的身體狀況，從茶的本質(zhì)內(nèi)含物質(zhì)出發(fā)，明白以下幾點(diǎn)，相信今后的你喝茶不會(huì)失眠上火，還能安神減肥降三高呢。

一、為什么喝茶失眠？

原因：茶中含有的咖啡因、咖啡堿在作用。

咖啡因：原料細(xì)嫩，咖啡因含量越高，原料越老，咖啡因含量低，咖啡因泡出最快，1分鐘左右咖啡因在水中已經(jīng)溶解了60%—70%，也就是說，其實(shí)茶內(nèi)大部分的咖啡因第一泡的時(shí)候是最多的，一泡以后的咖啡因已經(jīng)非常少了，咖啡因在人體內(nèi)的停留時(shí)間一般為6小時(shí)左右，且因人而異。

咖啡堿：（白色，非常容易溶于80℃熱水）

因此，容易喝茶失眠的朋友，盡量在睡前6小時(shí)喝，喝原料較老的茶，喝一泡以后的茶。

二、喝茶會(huì)上火嗎？

寒性的綠茶和白茶喝了以后會(huì)去火（普洱屬于中性茶）

焙火的烏龍茶和紅茶因?yàn)槭菧匦缘?，多喝?huì)上火

消炎、降火、防輻射主要與茶多酚含量有關(guān)，茶多酚含量越高，效果越好。（茶多酚含量較突出的茶：綠茶）

三、脾胃虛寒喝什么茶？

茶性主要分寒性、中性、暖性，越發(fā)酵茶性越暖，反之不發(fā)酵則茶性越寒。因此脾胃虛寒的朋友可以多喝紅茶、熟普等，少喝綠茶、生普。

四、喝什么茶能減肥？

喝茶能減肥主要是茶中的咖啡因、茶多酚、茶多糖能吸脂，含量越高，效果越顯著。（代表性茶：綠茶、烏龍茶、普洱茶）

五、三高人群適合喝什么茶？

茶降三高主要與茶中的茶多酚、茶多糖的含量有關(guān)，含量越高效果越明顯。（茶多酚、茶多糖含量高的代表性茶：黑茶、烏龍茶）

六、喝什么茶能鎮(zhèn)靜安神？

喝茶能鎮(zhèn)靜安神主要與茶氨酸含量有關(guān)，茶氨酸高（增加α腦電波）

（茶氨酸含量較高的代表性茶：白茶）

七、喝茶禁忌

忌空腹喝茶；忌睡前飲茶；忌飲隔夜茶；忌飲頭道茶

根據(jù)自身的身體狀況，學(xué)會(huì)科學(xué)飲茶，適合自己的才是好茶，選擇適合自己的茶才會(huì)健康，才會(huì)長壽?？茖W(xué)飲茶要求做到因人而異、因茶而異，有好茶喝，會(huì)喝好茶，是一種清福，讓茶除了解渴之外，最大程度的發(fā)揮其價(jià)值。

喝茶葉水上火還是去火

喝冰糖水是可以去火的。因?yàn)楸蔷哂袧櫡?，止咳，清痰和去火的作用，適用于干燥引起的虛火。但是因?yàn)楸翘鸲缺容^高，經(jīng)常喝容易引起齲齒或者引起血糖的升高，所以不宜經(jīng)常喝冰糖水。如果有上火的癥狀，可以喝一些菊花茶和金銀花茶來降火。

上火了喝茶葉水可以下火嗎女生

經(jīng)常上火的人，心火大口苦，面油容易長痘痘，平時(shí)可以多喝一些水來調(diào)節(jié)，如果是喝茶的話可以喝清熱解毒去火茶，苦茶，菊花茶，平時(shí)不要吃辛辣刺激性的食物，保持身心愉悅，多走走運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)出汗也可以排除體內(nèi)垃圾，疏通筋絡(luò)，起到降火的作用。

上火能喝茶葉水嗎

容易上火的人喝大麥茶、菊花茶、綠茶、柚子茶好。上火的原因很多，日常生活中通過調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣，以及調(diào)節(jié)飲食的種類，可以很好減輕上火。喝茶水無法達(dá)到療效的時(shí)候，建議合理的應(yīng)用中藥的方式來進(jìn)行治療。

上火可以喝茶葉水嗎?

可以，蜂蜜柚子茶主要是用柚子和蜂蜜混合在一塊制作而成的一種飲品，這種蜂蜜柚子茶中含有的維生素c含量比較高，可以有效的淡化皮膚色斑、美白皮膚，而且蜂蜜柚子茶的熱量比較低，纖維素比較豐富，能夠增加飽腹感、降低主食的攝入量，起到減肥的作用、還可以潤腸，對于咳嗽、痰多等現(xiàn)象也有輔助治療作用。

喝茶葉水上火嘛

紅茶喝多了會(huì)上火，紅茶本身茶性溫和，新制出來的紅茶，由于火氣未消，茶性尚處于活躍狀態(tài)，茶葉內(nèi)的一些物質(zhì)含量還沒有充分轉(zhuǎn)化，入口偏苦澀、火味重，對于身體不適、長期勞累加班且易上火的人群來說，這時(shí)候喝紅茶，的確有可能“火上澆油”助長上火。

上火了喝茶葉水可以下火嗎小孩

孩子經(jīng)常上火，可以給孩子喝點(diǎn)金銀花茶或者是菊花茶，都具有清熱解毒去火的作用。平時(shí)可以多給孩子吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，吃點(diǎn)胡蘿卜，菜花，火龍果，獼猴桃，茄子，菠菜等，少吃油膩辛辣的食物。要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以口服一些增加抵抗力的藥物治療。