腱鞘炎是什么原因引起的

您好，手腕處的腱鞘炎一般是位于橈骨莖突處的腱鞘炎，也就是我們手腕大拇指的那一側。是由于拇短伸肌與拇長展肌肌腱與腱鞘的過度摩擦而產生的。頭條萊垍

在我們探討手腕處的腱鞘炎有什么治療方法之前，我們不妨從發(fā)病機理出發(fā)，了解一下我們?yōu)槭裁磿秒烨恃?。萊垍頭條

首先我們要知道什么是肌腱，什么是腱鞘。肌腱，也就是我們老百姓俗稱的“筋”，是連接我們的肌肉和骨骼的結締組織，負責把肌肉收縮的力量傳遞給骨骼，從而讓骨關節(jié)產生運動；而腱鞘是什么呢，腱鞘是包裹肌腱的組織，相當于電線的塑料包殼與金屬絲的關系，對腱鞘起著固定和潤滑的作用。頭條萊垍

為什么會產生腱鞘炎呢？

這是因為我們反復過度的運動導致肌腱與腱鞘之間反復的摩擦而產生的無菌性炎癥，會導致肌腱與腱鞘的充血，滲出，腫脹，長期還會有增生和粘連。常見的癥狀就是活動時疼痛和壓痛，長期進展還可能導致腱鞘狹窄導致手指活動受限產生“彈響指”，“扳機指”，也就是我們手指或手腕活動過程會卡住，用力屈伸后又會突然放松，這是由于腱鞘的狹窄以及肌腱的增生導致肌腱不能自由通過腱鞘所致。條萊垍頭

腱鞘炎一般好發(fā)于經常用手的人，比如經常做手工活的，愛打游戲的，經常練習樂器的。橈骨莖突處腱鞘炎一般多見于經常帶孩子的婦女，經常做飯做家務的主婦，由于手腕處的反復的運動就導致了手腕的腱鞘炎，手腕活動時疼痛，所以又稱“媽媽手”。萊垍頭條

那么，我們了解了腱鞘炎的發(fā)生發(fā)展機理后，我們就可以更好的理解腱鞘炎的處理策略，主要有以下幾點。萊垍頭條

①休息。既然我們的腱鞘炎是肌腱與腱鞘反復的摩擦導致的，那么當我們及時停下來休息，就可以防止損害進一步加重，為恢復創(chuàng)造時間。萊垍頭條

②熱敷。可以用熱毛巾、熱水袋（可用毛巾包裹防止燙傷）直接敷至患處，每天2~3次，每次15~20分鐘。可以擴張血管，促進局部的血液循環(huán)，促進局部代謝，有利于恢復。而且熱敷可以緩解肌肉痙攣，促進炎癥的吸收，可以達到止疼的效果。萊垍頭條

③藥物輔助。如果以上方法疼痛還是不見緩解的話，我們可以借助藥物輔助陣痛消炎?？梢跃植客恳恍┓鏊周浉嗟认祖?zhèn)痛的藥物，也可以口服非甾體抗炎藥，如果自身有其他合并的疾病有藥物禁忌或過敏的一定要咨詢專科醫(yī)生，不可盲目服藥。萊垍頭條

④支具固定。對于手腕活動時疼痛的問題，我們選擇合適的支具固定暫時制動，從而達到休息止疼的目的。頭條萊垍

④封閉治療。如果以上方法都不頂用，疼痛反復遷延不緩解，我們可以考慮做局部的封閉治療，也就是老百姓常說的打封閉，在局部通過注射一些激素和麻藥來達到止疼的目的，低劑量的激素并不會帶來明顯的全身副作用。萊垍頭條

⑤手術治療。如果保守治療的措施都無效，我們的腱鞘炎已經發(fā)展到了肌腱與腱鞘嚴重的粘連導致活動受限或是狹窄性腱鞘炎導致的扳機指嚴重影響生活，這時可以考慮手術治療。通過手術松解狹窄的腱鞘來恢復肌腱的活動度，從而恢復手的功能。萊垍頭條

生活中如何預防呢?萊垍頭條

①避免過度操勞，勞逸結合，避免反復做單一動作，按時休息。每30~60分鐘就停下來可以活動活動放松，可以做一做適度的手指手腕的拉伸。萊垍頭條

②對于帶孩子的婦女而言，避免長期單手抱孩子，可以雙手交換輪休。垍頭條萊

③少接觸涼水。垍頭條萊

寫在后面的話：預防大于治療，提醒大家養(yǎng)成良好的生活習慣，把所有的問題都扼殺在搖籃里，生活才能不添亂。祝大家早日康復。頭條萊垍

腱鞘炎是什么原因

被腱鞘炎折磨兩年的我，就是這樣好起來的

被腱鞘炎活生生的折磨了兩年，手好幾次都感覺廢了，最后用對了方法，成功趕跑了腱鞘炎

我吃過止痛藥，做過針灸、推拿，也試過各種民間偏方，這兩年我不是在求醫(yī)，就是在求醫(yī)的路上，一度喪失了對生活的信心，最后在地米安的幫助下成功治好腱鞘炎

那么我是怎么治好的呢？接著往下看吧

一、心態(tài)可以決定一切

有很多時候我們的病治不好，并不是病有多么的可怕，而是我們被那個我們想象出來的病給嚇到了，覺得它很難治

從現(xiàn)在開始調整好你的心態(tài)，你要相信，腱鞘炎并不是什么大不了的病，只要用對了方法就可以解決掉它

二、地米安，幫我解決腱鞘炎的法寶

我嘗試了那么多的方法，最后卻被這不起眼的地米安給治好了，原本我的出發(fā)點只是想找一個貼劑能夠控制住腱鞘炎就行，畢竟再不上班就要吃土了，事實上，治療的那兩年，如果沒有家里幫忙，我早就吃土了

選來選去就決定了地米安，因為它可以消除無菌性炎癥，而腱鞘炎就是無菌性炎癥引起的，可以說是對癥下藥，只是我自己都沒有想到它的效果如此的好

剛開始的時候我是12小時換一貼，大概貼了四五天，手腕就沒有那么疼了，手上的痛感對平時的工作生活已經沒有那么大的影響了

一個多月下來，手腕居然一點都不疼了，這治療的速度真的讓我感覺太驚喜了，要知道，我當時針灸了三個月手腕都沒有徹底止痛

三、護理，抗復發(fā)的秘密

腱鞘炎另外一個讓人頭疼的地方就是經常復發(fā)了，腱鞘炎之所以經常復發(fā)，無非就兩個原因，一是沒選對藥，二是沒做好護理

關于藥物，上面已經說過了我用的是地米安了，接下來就是護理了，跟我一起看看我的護理方法吧

1、保暖

不知道大家有沒有重視過這個問題，保暖真的很重要，腱鞘炎是無菌性炎癥引起的，而手腕受涼的話也會刺激炎癥的發(fā)生，所以無論是治療階段還是護理階段，保暖都是必不可少的一步

我平時出門還有工作的時候都喜歡戴護腕，在外面的時候戴護腕，可以很好地給手部保暖，而工作是戴護腕除了保暖，還有一個作用就是可以防止手腕和桌面就行摩擦導致手腕不舒服，在一定程度上可以減輕手腕的壓力

2、休息

這個休息指的是讓手部得到充分的休息，腱鞘炎是腕部腱鞘和肌腱過度摩擦引發(fā)的，所以如果手部能夠得到充足的休息，同樣可以起到緩解疼痛和預防腱鞘炎的作用

這個休息包括兩方面，一是工作的時候不要長時間的連續(xù)工作，每隔一段時間停下來休息一下，按摩一下手部，這可以預防腱鞘炎的發(fā)生

二是，下班后不要再拿著手機刷個不停了，因為這樣的話只是你休息了，而沒有讓手部休息，你可以看電影或者看書，用這些不傷手的活動來分散自己想要刷手機的欲望

3、鍛煉

不光是手腕要鍛煉，身體也要鍛煉，雙管齊下，才能讓我們擁有一雙健康的雙手和健康的身體，一周鍛煉三到四次就可以了，可以跑步，也可以散步，關鍵是身體一定要動起來，這樣身體才能好

腱鞘炎的治療沒有那么的難，在治療時一定要有一個好的心態(tài)，加上好的方法就能輕松趕走腱鞘炎了，再加上護理，腱鞘炎就不會再輕易找上你啦

腱鞘炎是什么原因引起的怎么治療

腱鞘炎是因為腱鞘反復的摩擦而引起一種慢性無菌性炎癥原因引起的。日常休息，抹點外用藥、預防?？刹捎弥苿印岱?、理療或局部封閉等保守治療。病情嚴重必要時建議及時到醫(yī)院進行相關檢查給予治療。

腱鞘炎是什么原因引起的怎么經常嘎嘣嘎嘣響

手指回彎老是出現(xiàn)響聲，考慮是局部的一些腱鞘炎發(fā)作，這種可能是長時間用手指玩手機或者做手工活活動過度以后導致的，最好是要到醫(yī)院進一步檢查，目前也可以外用一些活血通絡的藥膏，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且最近要少玩手機，也可以適當按摩一下。

手腕腱鞘炎是什么原因引起的

患者手腕關節(jié)出現(xiàn)腫脹疼痛的情況，有可能是腕管綜合征，以及滑膜炎，腱鞘炎，慢性勞損等原因導致。由于手腕關節(jié)過度的摩擦，以及擠壓，外傷等會誘發(fā)病情發(fā)作。需要根據(jù)病情做影像學檢查?；颊咭⒁馐滞箨P節(jié)的護理，可以配合非甾體類消炎止痛藥等治療。

小兒腱鞘炎是什么原因引起的

小孩腱鞘炎多數(shù)考慮可能是平時關節(jié)經?；顒踊蛘咄鈧院笮纬傻?，所以容易出現(xiàn)一些關節(jié)疼痛或者有活動受限的癥狀，這種早期可以先外用一些消炎止痛的藥膏，具體用藥請遵醫(yī)囑，同時也可以配合做一下針灸或者小針刀治療。實在不行再考慮手術。

腱鞘炎是什么原因引起的?會手麻

手指腱鞘炎這種主要可能是因為局部的手指活動過度以后形成的，所以可能會造成疼痛，或者活動出現(xiàn)的癥狀，嚴重的話也可能會出現(xiàn)手麻甚至活動不了，建議最好是要到醫(yī)院檢查，平時也可以外用消炎止痛的藥膏，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且平時手指要避免過多的活動。

大拇指腱鞘炎是什么原因引起的

大拇指腱鞘炎的治療方法就是保守治療，屬于中醫(yī)治療的一種，選擇按摩或者熱敷的方法治療，促進局部血液循環(huán)，減輕病人的疼痛。還可以選擇封閉治療，每周進行一次，如果病人腱鞘炎癥狀比較嚴重的話，可以選擇手術治療。