農(nóng)家山茶油的好處

月子期間產(chǎn)婦食用山茶油可以預(yù)防產(chǎn)后便秘的發(fā)生，潤(rùn)腸通便，另外還能提高母乳質(zhì)量，讓寶寶吃的更健康，可以在早上空腹喝山茶油，也可以在做飯、炒菜時(shí)，用山茶油來炒，還可以將少許山茶油滴入水中，直接飲用，很適合月子期間吃。

野生山茶油好嗎

野生茶油是一種暗黃色的清澈透明液體，它是一種能供人類食用的植物油，是人們從野生山茶樹的種子中提取出的植物油脂。

野生山茶油味道清香，營(yíng)養(yǎng)豐富，能用來調(diào)制涼菜也能用于多種菜品的烹調(diào)滋味特別好。

野生山茶油還具有一定的保健功效，人們食用它不但能吸收豐富營(yíng)養(yǎng)，還能保健身體預(yù)防疾病。

農(nóng)家山茶油的好處和壞處

烹調(diào)方法 ：烹炒、煎炸

特點(diǎn) ：茶籽油也稱山茶油、油茶籽油，它的不飽和脂肪酸含量高達(dá) 80% 以上，堪稱食用油中之最，此外還富含維生素和其他微量元素。食用茶籽油不但不會(huì)令人體膽固醇增高，還有減緩血管硬化等保健作用。

煙點(diǎn)代表了植物油的熱穩(wěn)定度，在煙點(diǎn)溫度以上油脂會(huì)產(chǎn)生明顯的低沸物揮發(fā)，說明油脂在產(chǎn)生熱裂解與熱聚合的變化，這些低沸物對(duì)人體有害，因?yàn)檫_(dá)煙點(diǎn)溫度以上就會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)。茶籽油的顯著優(yōu)點(diǎn)是煙點(diǎn)高，精煉茶籽油的煙點(diǎn)高達(dá) 210℃以上，而冷榨未精煉的橄欖油煙點(diǎn)為190 ～ 200℃。

缺點(diǎn) ：價(jià)格高、亞麻酸的含量較少。

注意點(diǎn) ：茶籽油在高溫煎炸時(shí)也不易產(chǎn)生油煙，是特別適合中國(guó)人的高溫炒菜用油，減少了由于油煙造成疾病的可能性

農(nóng)村山茶油

鄉(xiāng)下茶油是物理榨油，油茶果摘回來，可不是直接就能榨油的，它需要反復(fù)的晾曬，去殼，山茶籽經(jīng)曬干后碾碎，再放蒸籠里蒸熟，用磨具制作茶籽餅，利用傳統(tǒng)壓榨的方法榨油。整個(gè)過程均為物理的方法，因此山茶油是真正的純天然的綠色食用油。

農(nóng)家自榨的山茶油好嗎

記得小時(shí)候家里每年都要自己在土榨上榨上100多斤菜籽油，在油坊里剛榨出來的油都是用那種給瓷的大缸來裝的，等到冷卻后用塑料桶裝回來，自己家里裝油的也都是那種黑缸，我認(rèn)為最好是用玻璃或者缸裝我們自己榨的油心里比較舒服！現(xiàn)在的超市賣的油都是用塑料桶裝的，幾乎九成以上都是，只有極少數(shù)的是用玻璃瓶裝，像芝麻油，還是很小瓶的，塑料桶透明的是PET材質(zhì)的，是無毒的，在常溫下裝食用油應(yīng)該沒有問題，半透明的是HDPE材質(zhì)的，比PET的耐高溫，如果說農(nóng)村的現(xiàn)榨油還沒有冷卻的情況下還是最好不要用塑料桶裝，要裝也要用HDPE材質(zhì)的裝，冷卻后裝也是沒問題的！塑料桶造價(jià)便宜，耐摔，柔韌性好，不易破，搬運(yùn)方便，這就是現(xiàn)在人們?yōu)樯镀毡槭褂盟芰贤皝硌b油的原因吧！這兩種材質(zhì)都是達(dá)到食品級(jí)別，國(guó)家有嚴(yán)格要求的，夠買的時(shí)候也要到正規(guī)渠道買！畢竟是裝食用油的，要吃在自己嘴里的油！

野生山茶油的好處

山茶油口感香甜涼爽，具有解熱、除濕、殺蟲、解毒的功效。山茶油具有抗菌、抗病毒和抗菌作用，可防治頭癬、脫發(fā)、頭皮屑和瘙癢。山茶油能抵抗紫外線，防止曬傷和皺紋，增強(qiáng)免疫力，美化和保護(hù)皮膚。山茶油具有清火養(yǎng)顏、明目抗衰老的功效，對(duì)慢性咽炎有很好的治療作用，可預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化和心血管系統(tǒng)疾病。