腿抽筋是怎么回事怎么治療

小腿抽筋也就是腓腸肌痙攣，一般與劇烈活動、寒冷刺激、疲勞等等有關(guān)系。最廣為人知的辦法應(yīng)該就是小腿三頭肌的拉伸。具體方式如下：使腳背和小腿前側(cè)之間的距離減少，即是對小腿三頭肌的拉伸。我們?nèi)粘Ｉ钪幸捕嘤写梭w驗，當小腿抽筋時我們往往把腳背向上勾一段時間，疼痛就能很快緩解。中醫(yī)學方面也有很多獨到的辦法，譬如承山穴，此穴為足太陽膀胱經(jīng)穴位，位于小腿后部正中。夜深人靜、叫天天不靈、叫地地不應(yīng)的時候，可以自己按摩刺激這個穴位，也有不錯的效果。

腿部抽筋是什么原因,怎樣治療?

多考慮與外界的寒冷刺激、局部血液循環(huán)不良、運動過度、勞累等有關(guān)。建議注意休息，避免走路時間過長或運動過度，注意局部驅(qū)寒保暖?？山o予局部熱敷，推拿按摩，以促進局部血液循環(huán)，改善供血?？赡艽嬖谥車懿∽?。常見的有這個部位的靜脈曲張，或者是血栓閉塞性脈管炎?？梢越o予疼痛按摩，按摩可以起到松弛小腿部肌肉。

腿抽筋是咋回事?怎么治療

腿抽筋可能是受涼勞累或者是劇烈運動，另外缺鈣或者神經(jīng)壓迫也可以導致這種抽筋的情況發(fā)生，平時要注意休息和保暖，近期不要劇烈運動，可以適當?shù)淖鲆恍┌茨ν颇?，緩解肌肉痙攣外用點紅花油，注意補鈣。如果還是不能緩解，你就需要去醫(yī)院的骨科檢查。萊垍頭條

腿抽筋應(yīng)該怎么治療

腿部抽筋大多是由于缺鈣引起的，所以平時可以補鈣治療，臨床上可以服用葡萄糖酸鈣片或者，仙靈骨葆膠囊服用。另外，平時在飲食上可以多吃堅果類，比如花生，核桃，大棗等，同時還要注意多適當?shù)腻憻?，可以曬太陽，可以服用排骨，豬蹄，魚蝦等

腿抽筋是什么原因怎么治

腿抽筋以后最快最有效的恢復方法就是雙腳立即著地，適當?shù)倪M行，緩慢地走路，能夠立即緩解。如果是腳抽筋也可以立即用溫水泡腳，能夠緩解，采用針灸的方法，也可以快速的緩解。注意保暖，不要受涼，經(jīng)常的腿抽筋，有缺鈣的跡象，要補充鈣劑。

腿抽筋是怎么辦

腿抽筋時，可以通過盡快抬起腳底板并向相反方向拉動腳趾2分鐘，來快速緩解抽筋和疼痛。然后用手適當按摩肌肉。平時注意補充鈣片和維生素，多曬太陽，這有助于合成維生素D。晨起進行鍛煉，每天用生姜煮水泡腳，睡覺前多伸展雙腿和雙腳，注意保暖。

腿抽筋怎樣治療?

患處抽筋一般是受寒引起的，睡覺的環(huán)境如果是 潮氣大而且溫度低，受寒濕就容易引起抽筋的，缺鈣也容易引起抽筋的，抽筋厲害會引起疼痛，可以熱敷按摩，可以適當?shù)膶ΠY治療，也要做營養(yǎng)元素的檢查，要做鈣元素的檢查的，睡覺的環(huán)境要暖和。

腿抽筋什么原因怎么治療

出現(xiàn)腿部抽筋的原因，主要是由于血清中鈣離子過低，導致肌肉興奮性增高，引起肌肉強制收縮而產(chǎn)生腿抽筋，一般是中老年患者或者是孕婦抽筋的現(xiàn)象比較多，出現(xiàn)腿抽筋以后可以及時去醫(yī)院進行血鈣，骨密度檢查，考慮是缺鈣或者是骨質(zhì)疏松引起的，另外過度運動以后，或者是夜間著涼引起腿抽筋，