如何保護牙齒

少吃以下這些食物，更好保護牙齒的牙本質(zhì)！

（一）、蘇打餅干?，F(xiàn)在很多食物都是蘇打餅干，因為其獨特的口感，但是蘇打餅干對牙齒的傷害非常大，因為蘇打餅干是高度加工和發(fā)酵的產(chǎn)品，它對牙齒的傷害比糖還要強，蘇打餅干容易附著在牙縫或者牙齒上，牙齒因此會被嚴重腐蝕。

（二）、蘇打飲料和碳酸飲料。蘇打飲料會打著其無糖的身份吸引消費者購買，但是為了增加蘇打飲料的口味，就會在蘇打飲料中加入磷酸，磷酸會腐蝕牙齒。而碳酸飲料為酸性，也會直接腐蝕牙本質(zhì)。

（三）、黏性過大的食物。黏性過大的食物例如水果干，水果在脫水后糖分會濃縮成濃酸，水分消失也會讓水果干黏性變大，導(dǎo)致水果干粘附在牙齒上，酸蝕牙齒，而且黏性大的食物容易讓細菌進入難以清洗的牙齒的位置。

（四）、咖啡類食物。現(xiàn)在非常流行使用咖啡或者含有咖啡的食物，這些食物雖然味道很美味，但是對牙齒并不友好，因為咖啡中的鞣酸會讓牙齒染色、腐蝕牙齒，而且長時間飲用咖啡，牙齒會越來越脆弱。

（五）、過硬的食物。硬的食物很多人都喜歡，但是對牙齒的傷害也是非常大的。因為牙齒中的一些發(fā)育溝和融合線在經(jīng)過長期咀嚼磨損后之后，會出現(xiàn)斷裂、損傷，還會磨損牙釉質(zhì)，如果經(jīng)常吃過硬的食物，嚴重的時候還需要將牙齒拔出。

以上這些傷害牙本質(zhì)的食物一定要少吃，當(dāng)然有影響牙本質(zhì)健康的食物，就有保護牙齒健康的食物，以下這些食物就可以保護牙齒！

（一）、綠茶。有心的小伙伴應(yīng)該發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在市面上有很多牙膏都含有綠茶成分，其實這是因為綠茶中含有氟，可以和牙齒特有的磷灰石成分結(jié)合，達到抗酸防蛀牙的效果，還可以平衡口腔的酸堿值，減少口腔細菌的滋生，減少外界對牙本質(zhì)的傷害。

（二）、芹菜。芹菜含有非常豐富的食物粗纖維，在咀嚼的時候可以掃掉牙齒上的食物殘渣，芹菜特有的成分可以促進唾液的分泌，從而平衡口腔的酸堿平衡值，達到自然抗菌的效果。所以在平時的飯桌上，可以多備一些芹菜。

（三）、梨子。吃梨子的時候，如果你細心的話會發(fā)現(xiàn)梨肉非常富有顆粒感，而正是這些顆粒物質(zhì)可以去除牙齒污垢以及細菌群落，梨子還可以增加唾液的分泌量，沖刷食物殘渣，可以保持牙齒的健康和清潔衛(wèi)生。

（四）、奶質(zhì)食品。奶質(zhì)食品例如牛奶、奶酪等等，這些食物中富含鈣和磷，不但可以幫助牙齒恢復(fù)牙體硬組織，由于其呈堿性還可以有效抑制牙齒的酸化，奶制品中的蛋白質(zhì)、酶還可以促進鈣、磷的吸收，保護牙本質(zhì)。

牙齒的健康不光是要靠吃的來注意，在平時的個人衛(wèi)生方面也要注意，早晚要刷牙，吃完酸質(zhì)食品后要漱口，牙齒的健康不是一日之功，需要長久的堅持！那么就從今天開始吧！

如何保護牙齒簡筆畫

牙齒對我們來說是非常重要的，我們吃飯時需要使用牙齒來咀嚼食物，因此我們要愛護我們的牙齒，下面我們就來看看簡筆畫牙齒是怎么畫的吧。

方法/步驟

1、首先我們畫出牙齒的外形輪廓。

2、在這個牙齒的形狀上我們畫出牙齒的結(jié)構(gòu)線。

3、再在牙齒上面畫出牙齒的眉毛，在眉毛的下面畫出一個橢圓形作為眼眶。

4、在眼眶內(nèi)畫出黑色的眼珠子。

5、在牙齒的左右兩側(cè)畫出牙齒的兩只胳膊。

6、在兩只胳膊上面我們畫出牙齒的手脖，在手脖的基礎(chǔ)上再畫出牙齒的兩只手部，這樣卡通牙齒就畫好了。

如何保護牙齒教案

要養(yǎng)成每天早晚刷牙，每次刷牙至少三分鐘，三餐后漱口的習(xí)慣，要用含氟牙膏來刷牙，飯后漱口可以去除口腔內(nèi)的食物殘渣，保持口腔清潔，睡前不吃點心和糖，定期進行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)牙齒出問題可以便即使矯正，不能咬手指頭和鉛筆頭等異物。

如何保護牙齒和口腔健康

您好！貓咪口腔的護理方法包括兩種途徑：家長在家自己清潔和到醫(yī)院通過超聲波洗牙去除牙結(jié)石。

在家自己清潔

1.用牙刷刷

給貓咪刷牙，一定要一顆一顆的刷，而不是像人刷牙一樣采用拉鋸式的刷法。同時盡量選擇小刷頭的牙刷，這樣能更好的刷出效果，操作相對簡單，也容易避開牙齦。

2.使用漱口水

對于拒絕刷牙的成年貓咪，可以使用漱口水，這類產(chǎn)品一般都可以直接混入水喝，使用也比較簡單。

超聲波洗牙

對于年齡很大、或者牙結(jié)石已經(jīng)非常嚴重的貓咪，可以去正規(guī)寵物醫(yī)院，通過超聲波洗牙去除牙結(jié)石。

但如果是嚴重的牙結(jié)石，即便使用超聲波洗牙，也可能出現(xiàn)牙齒松動，導(dǎo)致牙齒脫落。

另外，超聲波洗牙需要麻醉，所以對心肺功能有問題的貓咪，需要謹慎執(zhí)行。

以上就是貓咪口腔的護理方法啦，希望能對您有所幫助！

如何保護牙齒的方法

正確的方法是：在漱口杯中，牙膏頭要朝下放置，牙刷頭要朝上放置，并對準通風(fēng)的方向，并且要保持三者的平衡?！　∵@樣做的理由是：　　牙膏頭應(yīng)該朝下放置，這樣，在地心引力的作用下，膏體會向牙膏頭部方向流動，使用這種方法，以后再也不用擠牙膏了；牙刷頭應(yīng)該朝上放置，并且最好開窗，并把牙膏頭毛刷對準窗口，這樣做的目的是空氣中的氧氣流動可以起到殺菌的作用，特別是對厭氧型細菌的殺滅效果非常明顯，能夠有效地保護口腔衛(wèi)生。

如何保護牙齒松動的牙齒

牙齒松動在臨床上需要根據(jù)不同的方法采取不同的處理措施，如果是由于慢性根尖周炎引起的牙齒松動可以通過根管治療，消除牙根炎癥，有效的緩解牙齒松動，如果是由于牙外傷導(dǎo)致的牙齒松動，可以通過松牙固定術(shù)進行治療，如果是由于牙周炎引起的牙齒松動，可以做牙固定術(shù)進行固定，如果牙齒松動比較嚴重，需要拔除患牙

如何保護牙齒的方法有哪些

不少媽媽都帶有這樣錯誤的想法，對寶寶的口腔護理不重視。等到寶寶牙疼，哭的驚天動地的時候，又只能看著心疼。想要寶寶的牙齒長的健康又好看，家長們要多費點心思在寶寶的口腔護理上。

一、寶寶喝完奶要清潔牙齦

在寶寶還沒出牙前，每次喝完奶后，媽媽最好能用干凈的濕紗布或者毛巾包裹自己的食指幫寶寶清潔口腔，洗去口腔中的殘留物，保護寶寶牙齦健康。

二、寶寶出牙后就該開始刷牙

從兩歲半開始，媽媽們應(yīng)該為寶寶選擇一個合適的牙刷，手把手教寶寶掌握正確的刷牙方式。從三歲起，寶寶也應(yīng)該能獨立刷牙了。一般來說，學(xué)齡前的寶寶還是不能很好掌握在正確的刷牙方式，使用電動牙刷可以幫助寶寶更好的清潔牙齒。

如果想讓寶寶自己更主動跟獨立去刷牙，不妨給寶寶單獨準備一個童趣的電動牙刷。這款歐樂B D10迪士尼兒童電動牙刷，外形是迪士尼官方授權(quán)的卡通米奇老鼠形象，全身防水，能有效防止漏電問題。專為兒童設(shè)計的柔軟橡膠握柄和迷你小刷頭，給寶寶的牙齒更溫柔的呵護，刷牙更舒服。每分鐘5600次的旋轉(zhuǎn)+搖擺的震動頻率，潔凈能力更強，輕輕松松就能把牙菌斑刷干凈。還有兩分鐘音樂提示和連接手機APP跟米奇一起刷牙互動也能增加寶寶刷牙的樂趣，孩子不用哄自己都搶著去刷牙了。

可是有些寶寶不太安分，不肯刷牙，寶媽媽們也不要屈服哦！來個以身作則，帶著孩子一起刷牙，不僅溫馨而且效果很明顯哦！

三、孩子也要用牙膏

三歲以前的孩子自我控制能力比較差，不能通過漱口完全清潔口腔，也很容易把漱口水、牙膏吞到肚子里。家長可以用溫開水或者淡鹽水給寶寶刷牙。三歲以后的，寶寶有一定的自制能力，就可以用牙膏刷牙了，但是最好選擇兒童專用的牙膏，而且每次牙膏的用量只要一顆黃豆大小就好了。

這款佳潔士德國進口的兒童牙膏，采用，低氟配方，既清潔防蛀，又能保證寶寶的健康，媽媽更放心；漿果味和泡泡堂口味寶寶也餓更喜歡哦。還有精致可愛的米奇老鼠插畫包裝，跟歐樂b的米奇老鼠電動牙刷也是很配的呢，寶寶刷牙也更加有樂趣。

四、要選擇耐用抗摔的漱口杯

孩子的用的漱口杯首先是要抗摔和結(jié)實，玻璃和陶瓷杯子易碎，年齡小的寶寶容易拿不穩(wěn)摔破了，會傷害到寶寶。其次就是美觀，符合寶寶的童心。

如果你周圍有學(xué)齡前的兒童，可以推薦他們用一下【貓小帥識字】這款識字軟件哦~在手機上下載就能用，里面有豐富多彩的故事和游戲，可以幫助孩子更好的理解、學(xué)習(xí)漢字。