賞茶怡情,養(yǎng)茶愉悅(賞景品茶吟詩(shī))
賞茶怡情,養(yǎng)茶愉悅
養(yǎng)花可以陶冶人的情操,使心靜下來(lái),一邊培養(yǎng)花,澆水,施肥,剪枝,辛勤勞動(dòng)其樂(lè)無(wú)窮。
花葉綠油油,欣賞花的美,心里好美啊!所以說(shuō)養(yǎng)花就是養(yǎng)心情。
老年人養(yǎng)花,心靜下來(lái),看著滿(mǎn)園春色,更有一番情趣,心情格外舒暢,心情好了,吃麻麻香,對(duì)身體大有益處,所以說(shuō),養(yǎng)花就是養(yǎng)心,養(yǎng)身體。
賞景品茶吟詩(shī)
中國(guó)四大名樓,一般是指江西南昌滕王閣,湖北武漢黃鶴樓,山西運(yùn)城鸛雀樓,湖南岳陽(yáng)岳陽(yáng)樓。
為滕王閣題詩(shī)的詩(shī)人中最著名的是初唐四杰之一的王勃;崔顥、李白、白居易、賈島、陸游等先后到黃鶴樓游覽吟詩(shī),最著名的是崔顥的詩(shī)作《黃鶴樓》;唐宋之際文人學(xué)士登鸛雀樓賞景留下許多不朽名篇,以王之渙的《登鸛雀樓》最負(fù)盛名;術(shù)語(yǔ)洞庭天下水岳陽(yáng)天下樓而享譽(yù)天下的岳陽(yáng)樓,隨著文學(xué)家范仲淹的一篇《岳陽(yáng)樓記》更加聞名遐邇。
描寫(xiě)品茶享受休閑的詩(shī)
1.正蹇驢吟影,茶煙灶冷,酒亭門(mén)閉?!獏俏挠ⅰ稛o(wú)悶·催雪》
2.蠶熟新絲后,茶香煮灑前?!獥罨?
3.花溝安釣艇,蕉地著茶甌?!孪?
4.春風(fēng)修禊憶江南,灑榼茶爐共一擔(dān)?!埔?5、茶鼎熟,酒卮揚(yáng),醉來(lái)詩(shī)興狂?!獜埓罅摇度罾蓺w·立夏》 6、草堂荒產(chǎn)蛤,茶井冷生魚(yú)?!岬稀段魉玛懹鸩枞?7.潤(rùn)畦舒茶甲,曖樹(shù)拆花槍。——黃遵憲 8.揀茶為款同心友,筑室因藏善本書(shū)?!獜堁訚?jì) 9.白菜青鹽糝子飯,瓦壺天水菊花茶?!嵃鍢?10、山僧過(guò)嶺看茶老,村女當(dāng)壚煮酒香?!T拭鳌妒紫纳街行幸鳌?11、當(dāng)年曾勝賞,生香熏袖,活火分茶。——李清照《轉(zhuǎn)調(diào)滿(mǎn)庭芳·芳草池塘》 12、茶餅嚼時(shí)香透齒,水沈燒處碧凝煙?!顫洞簳兓匚摹?13.何須魏帝一丸藥,且盡盧仝大碗茶?!K軾 14.青燈耿窗戶(hù),設(shè)茗聽(tīng)雪落?!懹?15.恰似飲茶甘苦雜,不如食蜜中邊甜。 ——唐白居易? 供參考。
好茶使人愉悅
一看:看的是茶葉的外形和色澤。好茶葉的色澤基本上是翠綠的,而且芽頭的條形也比較均勻。此外,還要特別留意茶葉里是否有老葉或死葉,如有,則茶葉品質(zhì)一般。
二聞:如果茶葉看起來(lái)不錯(cuò),那你可以接著把茶葉拿起來(lái)聞一聞。一般好茶葉聞起來(lái)會(huì)有一股撲鼻的清香;而品質(zhì)不佳的茶葉聞起來(lái)會(huì)有一股霉味,像燜過(guò)似的。
三泡:現(xiàn)在市場(chǎng)上有的茶葉雖然看起來(lái)色澤不錯(cuò),但有可能是在制作過(guò)程中添加過(guò)某種化學(xué)原料。所以在選購(gòu)茶葉時(shí),消費(fèi)者最好能將其泡開(kāi)品嘗一番。
一般情況下,好茶葉泡開(kāi)的茶很清透,反之則渾濁。
品茶賞景詩(shī)句
1、丑妻終勝長(zhǎng)為客,薄酒能無(wú)更飲茶。
2、雅倩樊蠻誦長(zhǎng)恨,飲茶亦可擬芳斟。
3、恰似飲茶甘苦雜,不如食蜜中邊甜。
4、日長(zhǎng)知道游車(chē)倦,自汲新泉喚飲茶。
5、飲茶粵海未能忘,索句渝州葉正黃。
6、細(xì)嚼花須味亦長(zhǎng),新芽一粟葉間藏。
7、寒夜客來(lái)茶當(dāng)酒,竹爐湯沸火初紅。
8、輕濤松下烹溪月,含露梅邊煮嶺云。
9、欲訪(fǎng)踏歌云外客,注烹仙掌露華香。
品茶養(yǎng)心的詩(shī)
年年歲歲品茶新,歲歲年年會(huì)故人。
好友好茶相悅處,好詩(shī)好意獨(dú)自珍。
讓人心情愉悅的茶
很多人喝到某些茶時(shí)會(huì)感覺(jué)茶葉有甜味。這種甜是因?yàn)椴枞~中含有一種茶多糖的物質(zhì)。還有一種甜是因?yàn)橐恍﹥?nèi)質(zhì)不好的茶葉被一些生產(chǎn)茶商在制作茶葉的時(shí)候加了一定比例的糖在里面。茶葉本身含有的茶多糖這種物質(zhì)當(dāng)人喝了以后會(huì)覺(jué)得很舒服,有身心愉悅的感覺(jué)。而人為加糖多的茶葉喝了會(huì)讓人覺(jué)得甜了發(fā)膩。加糖越多的茶葉成本還更低,因?yàn)樘且舱加兄亓浚堑膯蝺r(jià)成本可比茶葉本身的成本便宜多了。普通的消費(fèi)者難于分清茶葉中的甜是茶葉自然的甜還是加了糖的甜?但喝了多就會(huì)覺(jué)得有區(qū)別,好茶越喝越想喝,不好的茶喝幾口就不想喝了。
茶湯中呈現(xiàn)甜味的糖類(lèi)主要是茶葉中含有的單糖和雙糖等可溶性糖,糖類(lèi)的含量并不高,但由于人類(lèi)味覺(jué)器官對(duì)甜、苦味道的不同感受閾值以及不同味覺(jué)的感受位置,茶湯中少量的糖在人們感受到輕微苦味之后反而呈現(xiàn)較強(qiáng)的感受,甜味與苦味的協(xié)同作用產(chǎn)生品茶時(shí)的愉快感受。茶湯中還含有一定量的果膠和酚類(lèi)物質(zhì)的糖苷也對(duì)茶湯滋味的形成起作用。水溶性果膠可以使茶湯產(chǎn)生厚、醇的口感。茶湯中還含有一定量的金屬離子,能夠形成咸味,但由于沒(méi)有達(dá)到咸味的閾值,在品茶時(shí)多數(shù)感受不到。
品茶賞花的句子
1、我喜歡菊花的高風(fēng)亮節(jié),贊美它的不畏嚴(yán)寒,欣賞它那頂風(fēng)冒雪怒放的精神。敢于百花爭(zhēng)艷,敢于風(fēng)霜搏斗,它的勇氣更令我深深折服。
2、賞花本來(lái)就是一種美的享受,但是很多的人都把這種生活當(dāng)成一種奢侈品,因?yàn)楝F(xiàn)在的人們都忙于工作,根本來(lái)不及賞花。
3、人們總是喜歡欣賞那些名貴的花,并用不少時(shí)間去精心培育它們。從來(lái)不給野花澆水、施肥、除蟲(chóng)。然而野花卻長(zhǎng)得旺盛,色彩非常絢麗。
4、美麗的花兒散發(fā)出誘人的香味,每一個(gè)人到了這里都要彎下腰來(lái)聞一聞,仿佛吸足了氧氣,站起來(lái)就覺(jué)得心曠神怡,走起路來(lái)顯得那么精神。
5、那晶瑩欲滴的綠云,深受人們的喜愛(ài)?;ò隄饩G正抱,似朵朵白云,難怪無(wú)不使人聯(lián)想到綠波仙子飄游太空的美好情景,讓人賞心悅目。
6、人生苦短,拿來(lái)計(jì)較,不如看花,向陽(yáng),賞美,尋愛(ài)。
7、綠葉當(dāng)中,鑲嵌著一個(gè)黃中帶白的花蕊,像一位婷婷玉立的公主坐在蓮花臺(tái)上,散發(fā)著淡淡的幽香,似乎會(huì)吸引著很多人來(lái)觀賞它,好展示自己優(yōu)美的身姿。
8、換一種節(jié)奏生活,賞花,彈琴,享受美食。閑暇之余處理一些工作瑣碎事宜。感受慢生活。
9、牡丹花在綠葉的拍子下翩翩起舞,如同一位仙女在人們面前展示著自己優(yōu)美的舞姿,讓人們盡情地觀賞,盡情地享受。
10、菊花沒(méi)有牡丹的高貴,沒(méi)有玫瑰的嬌艷,更沒(méi)有水仙的芬芳,可它卻美得那么自然、那么淳樸、那么從容。我愛(ài)菊花,明年的這個(gè)時(shí)候我還要前來(lái)觀賞菊花。
11、每年春天,故鄉(xiāng)的杜鵑花依然風(fēng)風(fēng)火火地開(kāi)放,無(wú)拘無(wú)束。它們從不孤芳自賞,而是極盡生命的全部,向人們展示自己最純樸自然的美。
12、賞花本來(lái)就是一種美的享受。
13、曬太陽(yáng)賞花喝茶享受美好周末。
14、陽(yáng)春三月,適合喝茶、賞花、畫(huà)畫(huà)。春天的美稍縱即逝,春天的陽(yáng)光極為珍貴,要懂得好好享受。因?yàn)榻酉聛?lái)的日子都是雨季。
15、最美人間四月天,賞花踏青正當(dāng)時(shí)。
16、度過(guò)了冰雪寒冬,總算迎來(lái)溫暖又美麗的春季,一片萬(wàn)物復(fù)蘇的景象實(shí)在動(dòng)人。徒步踏青,結(jié)伴騎行,賞花觀景,如此春暖花開(kāi)的大好時(shí)光,怎可辜負(fù)?
17、夢(mèng)寐以求的生活終于實(shí)現(xiàn)!美食,賞花,品茶,還有曬太陽(yáng)。
18、世界因花而美麗,花兒因你而多情。
19、賞花聽(tīng)雨,生活原本可以如此簡(jiǎn)單。
20、有人以傲雪綻放的臘梅為美;有人以出淤泥而不染的荷花為美;有人以笑迎霜露的菊花為美;有人以絢爛妖嬈的桃花為美。
21、花開(kāi)時(shí)節(jié),有賞花的心情。
22、陽(yáng)光正好,品茶、賞花、讀書(shū)的好時(shí)光?
23、一陣風(fēng)吹來(lái),蜻蜓花搖了幾下,那樣子多迷人,真像一位穿花裙的姑娘在跳著優(yōu)美的舞蹈。
24、有的菊花全開(kāi)了,露出鵝黃的花蕊;有的菊花半開(kāi)著,像位害羞的小姑娘,尤其是含苞欲放的花骨朵兒,在綠葉的襯托下,顯得格外嬌美。
25、笑看花開(kāi),是一種寧?kù)o的喜悅。靜賞花開(kāi)落,是一種隨緣的自在。
26、荷花,如此的美麗!如此的純白!如此的亭亭玉立!
27、雪花像蝴蝶那么優(yōu)雅,像蒲公英那么潔白,真是太美了!
28、心花怒放,別樣的心情,跟我一起來(lái)賞花。
29、看,花兒的花有大有小,大的像繡球,小的似碧玉,美極了。再看那花瓣,像少女的卷發(fā),似老爺爺?shù)墓照?,若蛟龍的爪子,還如噴泉灑下,各不相同。
30、花真美啊,就像婀娜多姿的在跳舞的女孩;花真香啊,就像香氣襲人的蜂蜜;花真濯清漣而不妖啊,就像亭亭玉立的女孩一樣。
31、花真美啊,美得像一張張燦爛的笑臉;花真香啊,香得仿佛讓你走進(jìn)了香水世界;花真多啊,多得如天上的繁星!
32、坐下來(lái),靜賞花開(kāi),靜下來(lái),靜觀水流。
33、花兒開(kāi)放了,是太陽(yáng)的笑臉;花兒開(kāi)放了,是春天的腳步;花兒開(kāi)放了;是姑娘的笑臉;花兒開(kāi)放了,是甜美的思念。
34、我心想:這么冷的天,連我這么大的人都抵擋不住寒風(fēng)的襲擊,這小小的花兒竟能受得住這般風(fēng)寒。我明白了花兒能與清寒相伴,這種美就是驚艷。
35、花兒的顏色也有,紅得像火,黃得似金,白得若雪,綠得如玉,粉的好似一片云霞,還有那白中帶綠的,更是清幽淡雅。五顏六色,美不勝收。
36、徜徉花間,心情像花兒一樣美好。
37、的確,菊花雖然沒(méi)有牡丹雍容華貴;沒(méi)有月季嬌艷嫵媚;沒(méi)有百合高貴優(yōu)雅。但她那傲霜精神,確實(shí)令人喜愛(ài)。
38、花開(kāi)最美,不負(fù)這塵世人世,只為相遇,留一道景致。
39、對(duì)養(yǎng)花的喜歡,大概是因?yàn)榱w慕花花草草帶來(lái)的靜美時(shí)光。
40、飄落的櫻花仿佛舞著的精靈,劃過(guò)人的發(fā)梢,繞著人的衣角,香了風(fēng),也香了人衣裳。
41、從一縷春風(fēng)到一片花海,這是萬(wàn)物被喚醒的時(shí)節(jié)。賞花看景不負(fù)春日!
42、梅花在風(fēng)雪中開(kāi)著那小小的花,而這小小的花,所象征的精神,卻遠(yuǎn)比那夏天中艷麗多彩的玫瑰,月季,牡丹高尚的多。
43、花開(kāi)花落,既然是無(wú)法更改的自然規(guī)律,我們與其凄婉哀怨,不如爽性用欣賞的眼睛去看。
44、早晨去池邊散步,欣賞著初開(kāi)的荷花,聞著清香淡雅的花香真是其樂(lè)無(wú)窮!
45、油菜黃花冠,杜鵑涂腮丹。桃枝粉妝抹,蘭草數(shù)清歡。春的主旋律應(yīng)該是:生命不息,萬(wàn)物綻放美好。
46、桂花是一首詩(shī);桂花是秋的絕世佳作;桂林花桂林魅眼;桂花是天地間最動(dòng)聽(tīng)的一首樂(lè)章;桂花是一位美麗天使的化身。
47、賞花,打牌,享受陽(yáng)光,吃年飯,看春晚,團(tuán)圓夜,在一起就是幸福!
48、賞花,爬山,吸氧。享清風(fēng)拂面,聽(tīng)小溪唱歌。吸一口山中清冽的空氣,探一探溪水的清涼,陽(yáng)光灑落斑駁了光陰,鳥(niǎo)兒們?cè)谥︻^嘰嘰喳喳。真好啊。
49、那盛開(kāi)的花朵兒,不正像一張張美麗可愛(ài)的臉兒?jiǎn)幔?/p>
50、春光明媚,賞花賞景賞音樂(lè)是最舒適不過(guò)的生活!
喝茶怡情養(yǎng)性
1、一天身心柔軟、寧?kù)o、從容,疏朗,就是因?yàn)槟阍缟虾攘艘槐阒?yáng)光的茶。
2、一個(gè)人,一本書(shū),一杯茶,一幅夢(mèng)的幕布。有時(shí)候,孤獨(dú)是如此令人興奮。
3、好茶不怕細(xì)品,好事不怕細(xì)論,人生如茶,懂得了茶道,也就體會(huì)到了什么叫愜意人生。
4、茶是一種心情,茶是一種心境,真的是我的時(shí)刻,手握著茶,心是那么的簡(jiǎn)單,淡如茶。
5、短僮應(yīng)捧杖。稚女學(xué)擎茶。吟罷留題處。苔階日影斜。
6、我喝醉了。我見(jiàn)過(guò)很多人和事。我明白了,我需要一個(gè)可以隨時(shí)為我泡杯茶的人。
7、我希望當(dāng)我老了,一個(gè)人一條狗,一杯茶,一臺(tái)收音機(jī),坐在搖椅上消磨時(shí)間,慢慢搖擺。
8、品一壺好茶,就象品人生一樣,苦中有香,香里帶甜,茶剛?cè)肟谙仁强嗟?,苦去而甜?lái)。
9、一個(gè)人喝茶一個(gè)人睡覺(jué),一個(gè)人微笑一個(gè)人發(fā)呆,一個(gè)人的生活那么自由,那么寂寞。
10、亂飄僧舍茶煙濕。密灑歌樓酒力微。江上晚來(lái)堪畫(huà)處。漁人披得一蓑歸。
11、一杯濃郁芳香的茶總有變淡的時(shí)候,一段刻骨銘心的感情總會(huì)隨時(shí)光的流逝而淡忘。
12、就香氣跟味道來(lái)說(shuō),我想什么也比不過(guò)錫蘭茶。
13、一個(gè)人就這么靜靜地坐著,泡一杯茶,在濃濃的茶香中想點(diǎn)什么,只是沒(méi)有想什么。
14、不管等待是多么渺茫,水是多么滾燙,只要心中的理想不滅,就能送來(lái)清醇的茶香。
15、杯里的茶因遇到水而上浮,杯里的茶因?yàn)橛龅剿逑?。待香散盡,茶也變涼。
16、總有一個(gè)人會(huì)陪你,用他的余生去暖一杯茶,當(dāng)風(fēng)輕輕提醒你不要忘記回家。
17、在又苦又甜的茶里,可以領(lǐng)悟到生活的本質(zhì)跟哲理。
18、茶品質(zhì)獨(dú)特,它未經(jīng)窨花,茶湯卻有濃郁的鮮花香,飲時(shí)甘馨可口,回味無(wú)究。
19、茶等的是一個(gè)懂它的人,人等的是一杯傾心的茶,你若愿等,茶不負(fù)你。
20、始苦終甜,苦甜并不重要,關(guān)鍵是不要永遠(yuǎn)是苦的,有苦有填才是好茶。
21、一杯新鮮的綠茶,一段舒緩的音樂(lè),一段優(yōu)美的文字,一個(gè)人,一個(gè)寧?kù)o的午后。
22、有生之年,只訴溫暖不言殤,花味漸濃,茶味漸醇,傾心相遇,安暖相陪。
23、爐香煙裊,引人神思欲遠(yuǎn),趣從靜領(lǐng),自異粗浮。品茶亦然。
24、在一個(gè)下雪的夜晚,世界似乎從喧囂中分離出來(lái),一本書(shū),一杯茶,一個(gè)人,一個(gè)世界。
25、有時(shí)候更喜歡一個(gè)人,用一杯咖啡,一杯茶,享受生活給我?guī)?lái)的一縷悠閑。
26、在這個(gè)大桶有色飲料的時(shí)代,愛(ài)茶的人一定要溫和。
27、一個(gè)人的生活也可以很美好,一杯茶,一本書(shū),一副耳機(jī),一份心情。
28、突然喜歡上一個(gè)人,一張桌子,一把椅子,一杯茶,一個(gè)人,那么靜靜的靜靜的發(fā)呆。
29、就像一個(gè)人泡了一杯淡淡的香茶,靜靜地坐在桌前,心思出了梳子。
30、茶是一個(gè)人的習(xí)慣,喝是兩個(gè)人的心情。茶是沉思,飲是放縱。
31、前世的五百次回眸,換來(lái)今生茶與杯的擦肩而過(guò),一縷清香,一目?jī)A城。
享受茶文化
茶,是安靜的,品的是從容與境界。一個(gè)人喝茶,與沉默無(wú)關(guān),與心情有染。獨(dú)坐在有淡淡陽(yáng)光斜入的房間里,面前是一盞清雅綠茶,淡綠色的湯汁像春天的顏色,誘惑我輕呷品茗。只因有茶,學(xué)會(huì)了記錄點(diǎn)滴感動(dòng)。
時(shí)光若水,無(wú)言即大美。日子如蓮,平凡即至雅。茶水洗心,心如明鏡?;蛟S,你會(huì)在每個(gè)清晨醒來(lái),對(duì)鏡梳妝,素顏靜默,心始終如蓮,安靜綻放。只是,再也與過(guò)往無(wú)關(guān),僅有的只是現(xiàn)在,在一盞茶的光陰里,徘徊,記下一點(diǎn)一滴。
喝茶既是一種簡(jiǎn)單的行為,也蘊(yùn)含了深深的哲理,在人們心目中的含義,早已不是一個(gè)動(dòng)作那么簡(jiǎn)單,它已經(jīng)成為一種意境,一種傳播。
喝茶是一種享受,它讓你心情舒暢,交流更加流利;有時(shí)候,喝茶是一種思考,在遐想中回到自我,也記得過(guò)去,純真是人的本質(zhì),在茶葉那既苦又甜的滋味中,學(xué)會(huì)讀懂人生的沉浮。
一杯茶,是一首從不抱怨的詩(shī)?!伴L(zhǎng)情莫問(wèn)情歸處,千里相思共一茶?!辈枋冀K靜默,茶人的話(huà)也不宜太多。
春夏秋冬里,每一種茶,都可供收藏。青春枯萎,卻觸摸不到風(fēng)干的痛,只因茶中浸潤(rùn)的,是一顆飽經(jīng)滄桑的心。
從茶里,我們能品出大紅袍的高貴典雅,品出普洱的厚重飽滿(mǎn),品出龍井的恬靜柔美,品出白毫銀針的清淡素樸。既喝得醍醐灌頂,又喝得蕩氣回腸。
茶道中“和”的基本涵義包括和諧、和敬、和美、平和等等,其中主要是和諧。通過(guò)以“和”為本質(zhì)的茶事活動(dòng),創(chuàng)造人與自然的和諧以及人與人之間的和諧。
茶文化關(guān)于“和”的內(nèi)涵既包含儒、佛、道的哲學(xué)思想,又包括人們認(rèn)識(shí)事物的態(tài)度和方法,同時(shí)也是評(píng)價(jià)人倫關(guān)系和人際行為的價(jià)值尺度?!昂汀笔侵袊?guó)茶文化哲學(xué)思想的核心。
讓我們來(lái)享受茶吧,享受茶帶來(lái)的恬靜與悠閑。
品茶、賞花,人生一大愜意
1、 都說(shuō)春暖花開(kāi)時(shí)我們就可以相約賞花,品茶,把酒言歡了??墒牵?yáng)光已如此溫暖,迎春花也已競(jìng)相開(kāi)放,我們何時(shí)能赴約呢?
2、 熏香以靜思,品茶以靜魂,賞花以靜靈,三者合一以靜神!每日神清氣爽,逍遙自在!
3、 閑時(shí)品茶情,朝暮賞花賞雨。昔年舊事皆浮現(xiàn),紛紛花盡落,恍惚入茶里。時(shí)勢(shì)如云聚,得時(shí)不知覺(jué),散時(shí)未經(jīng)意。一盞禪茶染心緒,事皆變幻,昨日之憂(yōu)云成霧,今日之喜云如絮,落塵雨霽,唯茶清如故。散了云霧,才見(jiàn)小舟渡,凈了塵心,才至清茶境。一夢(mèng)醒來(lái)昨日遠(yuǎn),一境輕雨化春煙,時(shí)而覺(jué)遠(yuǎn),不過(guò)轉(zhuǎn)身處,時(shí)而恍惚,卻是昨日事,所以生隔阻,不過(guò)積塵重,所以至困惑,皆是念執(zhí)著,拂了塵,凈了意,遠(yuǎn)近分別…
4、 每天在家洗洗曬曬,品品茶,賞賞花,這生活過(guò)得多愜意多自在啊
5、 現(xiàn)下清風(fēng)徐來(lái),自帶花香; 今日陽(yáng)光明媚,宜品茶賞花。 ?
6、 賞花 品茶 重溫金庸先生的小說(shuō),日子就這樣過(guò)真好!
7、 曬太陽(yáng),賞花,品茶!
8、 陽(yáng)光正好,品茶、賞花、讀書(shū)的好時(shí)光! ?
9、 喜歡一種活法,在靜謐的時(shí)光里,讀書(shū)、品茶、賞花。恬淡素雅,簡(jiǎn)靜安然!
10、 雨天聽(tīng)雨,花開(kāi)賞花,無(wú)花無(wú)雨品品茶,這就是愜意的生活!