嬰兒如何補(bǔ)鈣更有效

嬰兒出現(xiàn)有缺鈣的情況，可能是由于本身對(duì)鈣的需求量比較大，生長(zhǎng)發(fā)育比較迅速。這種情況可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鈣劑，而且要配合維生素d的補(bǔ)充，適當(dāng)添加輔食，讓孩子多點(diǎn)戶外活動(dòng)，曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。母乳喂養(yǎng)的孩子，母親也要提高乳汁的質(zhì)量。

嬰兒如何補(bǔ)鈣更有效呢

新生兒的主要食物來(lái)源是母乳或者配方奶粉，里面含有的鈣就已經(jīng)足夠，但是維生素D含量很少，維生素D能夠很好的促進(jìn)鈣的吸收，當(dāng)寶寶出生15天之后，就可以給寶寶補(bǔ)充維生素D，從而達(dá)到補(bǔ)鈣，預(yù)防佝僂病的作用，當(dāng)寶寶大一點(diǎn)，可以帶寶寶出去曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)也可以促進(jìn)鈣的吸收。

嬰兒如何補(bǔ)鈣?

小孩補(bǔ)鈣需要多吃含鈣豐富的食物，比如、奶制品，包括牛奶，羊奶以及奶粉，奶酪，酸奶等。因?yàn)槟填愔泻}量比較高，是天然鈣質(zhì)的最好來(lái)源。根據(jù)孩子的年齡不同，每天需要鈣的量也是不一樣的，孩子的年齡越大，對(duì)鈣的需求量也越高。

二、豆制品包括黃豆，毛豆，扁豆，豆腐、干豆腐，豆腐乳等。

豆類中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸鈣以及維生素等。

長(zhǎng)期使用的同時(shí)可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，除豆制品外，常吃魚(yú)、海鮮，蝦皮、螃蟹，海帶等，也可以達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。

嬰兒如何補(bǔ)鈣效果好

嬰兒補(bǔ)鈣最直接的方法就是服用一些鈣片來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣的，平時(shí)也要經(jīng)常帶孩子進(jìn)行戶外曬太陽(yáng)，因?yàn)榻?jīng)常曬太陽(yáng)也是可以幫助補(bǔ)鈣，同時(shí)也能夠促進(jìn)鈣的吸收，如果在母乳喂養(yǎng)期間也可以多吃一些含鈣量比較高的食物，食物通過(guò)乳汁的分泌也是能夠被寶寶吸收的。

嬰兒怎么補(bǔ)鈣好

嬰兒補(bǔ)鈣可以促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育，所以是有必要的，一般來(lái)說(shuō)通過(guò)母乳喂養(yǎng)的嬰兒，只要寶媽在飲食方面注意一下就可以使乳汁質(zhì)量提高，從而達(dá)到給嬰兒補(bǔ)鈣的目的，如果嬰兒生長(zhǎng)緩慢的話，可以到醫(yī)院做一個(gè)微量元素的檢查，遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物補(bǔ)充鈣質(zhì)或者通過(guò)肌內(nèi)注射來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)。