一、山茶油有哪些主要護膚用途？

謝謝邀請，櫻桃番茄今天跟大家來分享一下。

太神了！這才是都市麗人必備油

今日份山茶油小科普在這里??

內(nèi)服外用山茶油都能派上大用場 不僅能吃，還能直接涂抹

保持美麗自然也是從內(nèi)到外啦

1?? 日常護膚

早晚清潔后涂完爽膚水，滴2-3滴茶油于面部稍作按摩，早間后續(xù)可以直接涂抹防曬和打底～

晚間后續(xù)無需再涂抹任何產(chǎn)品，皮膚QQ彈彈、細膩有光澤。

2??全身護膚

洗完澡后??在皮膚干燥處涂抹山茶油，全身都可以，保持皮膚光滑柔軟，立馬擁有寶寶肌

3??淡化細紋、妊辰紋

面部有細紋、黑頭和斑點困擾的姐妹，可以用茶油局部涂抹，堅持一段時間后有明顯的改善效果噢

孕婦麻麻也能涂抹茶油來淡化妊辰紋，健康安心的同時保持美麗?

4??用作護手霜

雙手干燥蒼老的寶子可以直接用茶油涂抹手部，炒雞滋潤手部肌膚，指甲蓋都變得晶瑩剔透，芊芊玉手就此養(yǎng)成?

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

山茶油是好東西是吃的食物，也是生活中不能缺少的東西就是可以護膚，夏天小孩子皮膚容易過敏涂點山茶慢慢就好了……還可以拿來炒菜對身體也很好的，就是一個形容好??！

二、山茶油的最好的食用方法？

① 空腹口服：在每天早起空腹的狀態(tài)下，直接口服山茶開了山茶油，是最常見的使用方法之一，因為山茶油中含有的油脂可以潤滑腸道，能促進人體代謝，人們在空腹狀態(tài)下時，可以起到清腸排毒，緩解便秘的重要作用，它對老年便秘和習慣性便秘都有明顯緩解作用。

② 涼拌：普通的食用油在不加熱至熟的情況下，不能直接用于涼拌，而山茶開了山茶油在不需加熱的情況下，可直接用于涼拌各種葷、素菜，具有色澤鮮亮、口味爽滑，清淡、不油膩等特點。

③ 熱炒：營養(yǎng)專家指出“熱鍋冷油”的烹調(diào)方式可以保證菜品色、香、味和營養(yǎng)的正確方法。用潤心野茶油熱炒食品不發(fā)黑，清爽可口，不油膩。

④ 煎炸：煎炸食物時，普通食用油在高溫下會產(chǎn)生過氧化物，對人體極為有害。而山茶開了山茶油含有抗氧化物（維E），可以在220度高溫連續(xù)油炸20小時不變質(zhì)，不產(chǎn)生反式脂肪酸，品質(zhì)也不會發(fā)生改變，是更理想、更健康的煎、炸食用油。

⑤ 烘烤：在烘烤前或烘烤時涂抹一層山茶開了山茶油，可以保持食物鮮香酥脆，口感爽滑，不易糊焦。

⑥ 湯菜：在煮湯時或煮湯后加入一匙山茶開了山茶油，使湯更清鮮味美。

⑦ 清蒸：在清蒸前或清蒸后加入一匙山茶開了山茶油，如蒸魚或蒸蛋更清香鮮亮。

三、泡四季豆能吃嗎？

不能。
沒有經(jīng)過加熱熟透的四季豆不能食用，泡菜加工無法去除毒性。四季豆含有有毒物質(zhì)，生吃會中毒，所以吃四季豆前一定要將四季豆煮熟。
為防止中毒發(fā)生，扁豆食前應加處理，可用沸水焯透或熱油煸，直至變色熟透，方可安全食用。四季豆的有毒成分主要是皂苷和胰蛋白酶抑制物。



擴展資料：
四季豆中含有可溶性纖維可降低膽固醇，且還富維生素a和維生素c可防止膽固醇。同時，四季豆又是微量元素鉀、鎂的重要來源，能很好地穩(wěn)定血壓，減輕心臟的負擔。
雖然四季豆的鈣含量不是太多，但是它含有大量的維生素K。研究表明，維生素K能增加骨質(zhì)疏松病人的骨密度，降低骨折的風險。
四季豆含有大量鐵元素，非常適合缺鐵的人。四季豆可使血糖生成指數(shù)降低，還是高膳食纖維的蔬菜，能預防血糖出現(xiàn)較大的變動。
參考資料來源：百度百科-四季豆
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 人民網(wǎng)-四季豆怎么吃？四季豆忌生吃