一、你們那里產(chǎn)婦坐月子是吃什么油？茶油，花生油還是豬油呢？

記得孕晚期的時候，婆婆就去山里買了10斤茶籽油，我問她買茶籽油干嘛，她說買給我坐月子吃的，我說為什么要吃茶籽油呢？普通油不行嗎？她說你不懂，我們這邊有這樣的風俗，坐月子一定要吃茶油，說吃茶油可以排毒，讓惡露更快的排出來。

其實這只是每個地方的風俗不一樣，就像有些地方要吃豬油或者花生油等。

其實女人坐月子期間可以吃花生油，大豆油，葵花籽油，茶油等都是可以的，也可以選擇豬油，豬油具有解毒潤燥補虛的作用，女人坐月子期間如果便秘用豬油炒菠菜，潤腸通便很有效果。

坐月子的飲食其實也很關鍵。

1、

產(chǎn)后第1周飲食要清淡，易消化吸收。順產(chǎn)后可以喝一些米湯或者吃一些面條，雞蛋湯等食物。

剖腹產(chǎn)后要等排氣后才能進食東西，一般是吃一些流質，慢慢再改成半流質，如稀飯面條，逐漸添加青菜水果等。

2、產(chǎn)后第2周的飲食要加緊催奶補氣養(yǎng)血。

催奶的食物有花生，豬蹄，木瓜等

產(chǎn)后補血的食物有紅糖水，南瓜，蘋果，香蕉，黃花菜，大紅棗等。

3、產(chǎn)后第3周繼續(xù)催奶，還可以吃高蛋白益智的食物

含高蛋白的食物，有雞蛋，雞鴨魚，瘦肉，動物內臟，牛奶，牛肉等。

健腦的食物有燕麥，小米，糯米，葡萄，魚蝦等。

4、產(chǎn)后第4周飲食要低熱量高脂肪高，維生素。

5、之后可以按照正常飲食，但一定要注意。補充鈣，少油膩，少吃上火，以清淡為主。

二、做月子吃什么油更營養(yǎng)，還可以增加母乳？

在月子期間用花生油或者是菜籽油等植物油炒菜都可以，更好的消化吸收，對奶水也比較好，不會造成胎兒拉肚子的現(xiàn)象。奶水不足的話，你可以多喝一些鯽魚湯，豬蹄湯，也要保證充足的睡眠，多吃一些溫補的食物。

三、做月子期間可以吃七善孕婦月子油嗎？是真的用茶油做的？

月子期間吃茶油非常好，可以預防肥胖，促進寶寶營養(yǎng)吸收，很不錯

吃茶油的好處多了去了，肥胖者、三高、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒、愛美人士、老年人，都應該多吃。茶油中的“勞斯萊斯”——神農國純茶油，是我吃過后覺得非常不錯的一款茶油。

①茶油的分子結構很小，比一般食用油都要小，所以，很容易被人體吸收，不會在體內沉積變成脂肪。

②在臺灣和福建，女人懷孕養(yǎng)孩子就要吃茶油，臺灣人稱茶油為“月子寶”。吃茶油增加母乳，有益于胎兒的正常發(fā)育，茶油營養(yǎng)均衡，能滿足孕產(chǎn)婦和嬰兒的需求。

③吃茶油可以平衡腦垂體功能，促進內分泌激素分泌，對神經(jīng)衰弱、神經(jīng)功能下降、老年疾病有很好的改善作用。