嘴唇不管春夏秋冬都會(huì)干裂，不是單靠一支唇膏就可以解決的，重點(diǎn)護(hù)理方法在于:

健脾養(yǎng)胃，清除體內(nèi)火邪之毒，同時(shí)，給身體補(bǔ)充足量的營(yíng)養(yǎng)，特別是豐富的維生素。

具體建議如下:

A:常食健脾養(yǎng)胃粥

比如:①山藥薏米粥。②紅棗銀耳粥。③山藥蓮子粥。④八寶粥。⑤大米紅薯粥。⑥參苓粥?！?/p>

這些粥食，極易消化，不給脾胃增加負(fù)擔(dān)，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，能有效健脾養(yǎng)胃，脾胃健康了，唇部肌膚才會(huì)健康，因?yàn)槠㈤_竅于口，其華在“唇“。

同時(shí)，少食辛辣油膩刺激性食物。

B:每天飲用足量的茶水

人體的正常新陳代謝，需要足量的水分，“白開水最易代謝，所以，最好以白開水為主。

嘴唇一年四季干裂的人，可適量補(bǔ)充調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)平衡的茶飲，比如:①麥冬飲。②綠茶飲。③桑菊飲?！?/p>

C:吃足量的瓜果蔬菜，特別是補(bǔ)充含豐富維E、維B、維C的食物。

比如:梨、香蕉、葡萄、橘子、西紅柿、獼猴桃、小麥胚芽、核桃、粟子、大豆、花生……，唇部干裂，與缺少維生素也有很大的關(guān)系。

當(dāng)然，唇膏也是必不可少的，最好選擇優(yōu)質(zhì)的植物精油潤(rùn)唇膏。

總之，一年四季嘴唇干裂，要注重內(nèi)外修護(hù)，不要總是責(zé)怪唇膏不好，內(nèi)調(diào)很重要!

我以前至少同時(shí)買6一8支潤(rùn)唇膏，辦公室、臥室、客廳、衛(wèi)生間、背包……隨時(shí)都要用。后來(lái)啃了古醫(yī)書，讀到“脾開竅于口，其華在唇”，唇總是干裂，那是脾虛。于是久不久煮薏米粥、白眉豆粥、小米粥，嘴唇果然大為好轉(zhuǎn)。你不妨試試，而且……脾虛會(huì)臉黃哦，脾好了氣色更好。