油炒的花生米怎么存放不受潮
來源:m.cisanotes.com
時(shí)間:2022-04-29 21:46
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油炸花生米在出鍋后,趁熱撒上白酒,這種方法可以讓油炸花生米保存更久。
油炸花生米中含有一定數(shù)量的維生素E和一些微量元素鋅,這些物質(zhì)被人體吸收以后能增強(qiáng)記憶百力,也能抗衰老,還能延緩人類大腦的腦功能衰退,平時(shí)經(jīng)常食用可以度提高記力。
油炸花生米中還含有一些不飽和脂肪酸,這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后可以降低血液中的膽固醇,能軟化血客,對(duì)人類知的動(dòng)動(dòng)硬化和高血壓都有不錯(cuò)的預(yù)防作用,另外油炸花生米中還有一些活性成分,能抑制血小板聚集。
擴(kuò)展資料:
注意事項(xiàng):
1、花道生中最多的就是油脂,腸炎痢疾消化不良專和脾弱者不易食用花生,因?yàn)槌曰ㄉ鷷?huì)加重腹瀉。
2、膽切除的用戶不要吃花生。這是因?yàn)榛ㄉ南枰懼瓗兔?,膽囊切除后,膽汁不能?chǔ)存,會(huì)加重肝臟消化的負(fù)擔(dān)。
3、口舌生瘡的用戶,肝火旺盛,也不適宜進(jìn)食花生。因?yàn)榛ㄉ鷷?huì)加重體內(nèi)肝火淤積,導(dǎo)致加重。
4、花生的吃法也是多種多樣,可生食,可油炸、炒、煮,在諸多吃法中,以水煮為最佳。水煮花生能完好地保存屬其營養(yǎng)成分和藥用成分,味道非常鮮美,而且還能去除黃曲霉菌,也易于消化吸收,食后對(duì)人體健康有益處。
參考資料來源:搜狗百科-油炸花生米
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