一、蔬菜選擇
　　可以無(wú)土栽培的果菜類(lèi)有：西紅柿、黃瓜、苦瓜、草莓、櫻桃蘿卜。葉菜類(lèi)有生菜、芹菜、香菜、小白菜、小油菜、空心菜、荷蒿等。這些菜的成熟期長(zhǎng)短不一。果菜類(lèi)一般3－5個(gè)月，葉菜類(lèi)一般2－3個(gè)月。果菜類(lèi)溫度要求10－25度左右，全天見(jiàn)光，葉菜的要求相對(duì)較少，一般家庭都適合種植。各地的農(nóng)科所、種子公司都有蔬菜種子銷(xiāo)售。
　　二、器具準(zhǔn)備
　　廢棄的塑料杯，杯底扎孔，作育苗用。塑料花盆或泡沫塑料盒（底部帶孔）底部帶托盤(pán)。不要用瓦盆。0．5公斤陶礫和1－2公斤珍珠巖（建材店有售），蛭石、草炭、巖棉都可。濃縮營(yíng)養(yǎng)液分1號(hào)和2號(hào)兩種，須綜合稀釋使用?？账芰峡刹黄?個(gè)（稀釋營(yíng)養(yǎng)液用）。
　　三、育苗
　　侵種。種子須在32度溫水中浸泡6小時(shí)。浸泡基質(zhì)。將陶礫和珍珠巖用水浸泡待用。播種。育苗用塑料杯內(nèi)裝滿浸泡好的基質(zhì)，手指挖穴，果菜每穴2粒種子，葉菜挖溝，順小溝撒種。用基質(zhì)覆蓋后輕壓，蓋上塑料袋或薄膜就可以等待出苗了。
　　四、管理
　　澆液。出苗后，每天澆稀釋養(yǎng)液1－2次，以托盤(pán)內(nèi)的滲出液體為宜。蔬苗。小苗長(zhǎng)出2片葉子時(shí)開(kāi)始疏苗，每穴只留一棵苗，多余的苗拔掉。換盆。小苗長(zhǎng)到有3－5片真葉的時(shí)候，就要換大盆了。先在盆底部鋪一層浸泡的陶礫，以利于排水，然后鋪珍珠巖， 把小苗連同基質(zhì)一起移植到大盆里，最后在珍珠巖上蓋一層陶礫。換好盆后澆液，第一次要澆透，以托盤(pán)滲出為宜。澆液。葉菜2天澆一次液，每天澆2次水，果菜不澆水只澆液，每天2次。
　　家庭無(wú)土培植蔬菜方法中講的蔬菜品種都是我們生活中能夠比較方便購(gòu)買(mǎi)到的，而使用到的器具也是利用生活中產(chǎn)生的一些廢棄瓶罐來(lái)培植，方法非常的綠色生態(tài)，而且對(duì)家庭也有一定美化的作用。